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작성일 : 20-09-25 17:00
마스크 쓰고 15km 목표로 런닝시도 해봤네요.
 글쓴이 : 백투산
조회 : 523  

는 숨을 제대로 못쉬어서 8km 가다 포기했습니다.

다른분들은 유산소 운동 그냥 집에서 에어로빅 하시나요?

운동 안하니 의욕같은것도 떨어지는 기분이네요.

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com




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2현이 20-09-25 17:01
   
8키로 가신것도 대단...

저번달에 4키로 뛰다 포기 했는디;;
booms 20-09-25 17:02
   
근손실나유
라면매니아 20-09-25 17:02
   
런닝후엔 라면이죠
미우 20-09-25 17:02
   
집에서는 주위에 민폐 안끼치게 가벼운 운동 위주로 하죠, 주로 이런 거...

     
백투산 20-09-25 17:02
   
이건 근력 운동이잔수..
          
미우 20-09-25 17:11
   
몸을 보세요 저 정도론 근력에 1도 영향 없어요 ㅎ
축구게시판 20-09-25 17:03
   
위험합니다. 중국에서 그러다 죽은 애들도 있는데...
폭스원 20-09-25 17:14
   
그러다 쓰러져요 ㄷㄷㄷ