전 보름했다가 실패, 석 달 성공했다가 실패, 6개월 성공했다가 실패 후,,
2015년 1월 1일 이후로 지금까지 성공중인데요.
나이 먹고 하니까 금연 했을 때 몸이 좋아지는 게 확연하게 느껴져서 성공했어요.
2주정도 지나면 혈액순환 잘되면서 손, 발이 따뜻해지고,
한 달 정도 지나니까 과민성 대장증후군도 개선되고,
입이 마르고 냄새나는 것도 사라지고,
피부도 좋아지고,
무엇보다 남들이 피우는 담배 연기가 너무나 역겹게 느껴지기 시작해서 계속 금연 잘하게 됐네요.
20년 넘게 피웠다가 쉽게 끊었는데
지금 1일차에 힘들게 고생하시는데 이런말 미안하지만
만약 이번에 금연실패 하더라도 자학하거나 의기소침 하지마시고
다시 추스려서 계속 금연에 도전해 보세요...
저도 금연할때 기억을 떠올려보면 수도없이 실패했던것 같습니다.
그런데 모든 일이 그렇지만 아무리 힘든 일도 몸의 컨디션이
좋은 날이 있어요. 어? 이번에는 좀 다르다. 될것 같다...
하는 감이 옵니다.
이때는 놓치면 안되요. 무조건 밀어붙이면 성공합니다.
저는 여기에도 몇번 썼었지만 그저 어느 여자한테 잘보이고 싶어서
담배 끊었답니다. 어느날 갑자기 금연시작해서 성공 ㅋㅋㅋㅋ
실패할줄 알고 담배도 안버리고 가지고 다녔어요. 3일간...
끊을수 있겠다 싶어서 4일째에 버리고 지금까지 금연 10년이상..
금연하겠다 마음을 가지신게 중요하고 포기하지않고 도전하시어
금연 꼭 성공 하시기를 바랍니다.
담배 입에 안 댄지 5~7년차 때 담배 끊었다고 함부로 얘기 못하고 입에 안 댄다고 말했었음
얼추 10년 정도 되니 이제 끊은거 같다는 생각이 듬
쉽지 않을 그에요 적당히 셨다가 다시 필 생각이면 그냥 포기하고 흡연하세요
담배를 끊는다는건 담배를 끊는게 아니고 습관을 고쳐야 하는 거라