가생이닷컴>커뮤니티 > 잡담 게시판 > 피로골절 접해보신분들 있으신가여?

HOME > 커뮤니티 > 잡담 게시판

작성일 : 20-05-24 01:05

피로골절 접해보신분들 있으신가여?

글쓴이 : BOOOO

두달전부터...다이어트 한다고 일주일에 4~5번 정도는 꼬박꼬박 출근 도장 찍으면서 운동중인데.

최근에 런닝 머신 탈때 정강이쪽에 통증이 많이 생김.

이전에도 그런 경험 있었고..몸이 적응중이라고 생각하고 있었는데..

이번엔 좀 다른거 같아여..전엔 근육쪽에 통증이 왔었는데..

이번엔 정강이뼈쪽으로 통증이 옵니다..

일상 생활에선 지장이 없는데...만지거나...뛰면 통증이 생겨요.

한달전에 유산소 운동방법을 바꿨는데 (2분 걷고..40초 전력 질주) 그게 문제가 된건지..ㅜㅜ

월욜에 정형외과 가서 엑스레이 찍어볼 생각인데...느낌에 피로골절 같다는...

혹시 이런 증상 겪어보신분들 있으신가여?

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

시진핑 개객기 해봐...

가생이닷컴 운영원칙
알림:공격적인 댓글이나 욕설, 인종차별적인 글, 무분별한 특정국가 비난글등 절대 삼가 바랍니다.



		트라우마 20-05-24 01:20 x-ray찍어보기전까진 모를꺼 같아요. 저도 비슷한 증상있었는데 (정강이뼈 디딜때마다 시큰거리고 아픈) 그냥 운동후 젖산등의 피로가 덜 풀린상태서 운동해서 정강이뼈 근처에 염증이 생긴거더라고요. 약먹고 좀 쉬었더니 나았어요. x-ray찍어보기전까진 모를꺼 같아요. 저도 비슷한 증상있었는데 (정강이뼈 디딜때마다 시큰거리고 아픈) 그냥 운동후 젖산등의 피로가 덜 풀린상태서 운동해서 정강이뼈 근처에 염증이 생긴거더라고요. 약먹고 좀 쉬었더니 나았어요.



		아울 20-05-24 01:38 운동할때 너무 많이 자주 뛰었더니 정강이에 피로골절이 오더라구요. 좀 쉬시면 금방 회복합니다. 몇일 쉬는게 답입니다. 운동할때 너무 많이 자주 뛰었더니 정강이에 피로골절이 오더라구요. 좀 쉬시면 금방 회복합니다. 몇일 쉬는게 답입니다.



		리얼타이거 20-05-24 01:53 그거 운동안하시다가 하셔서 그래요 2주정도 꾸준히 무리는하지말고 런닝머신 4~5정도로만 걸으세요 차차 통증는 사라지는데 길게 가면 3주가까이도 갑니다. 마사지도 좀 해주시고요 그거 운동안하시다가 하셔서 그래요 2주정도 꾸준히 무리는하지말고 런닝머신 4~5정도로만 걸으세요 차차 통증는 사라지는데 길게 가면 3주가까이도 갑니다. 마사지도 좀 해주시고요



		energypower 20-05-24 02:09 피로골절은 잘 모르겠구,, 테니스 엘보랑, 어깨 회전근 파열로 수술했는데요. 파스 붙이거나 바르고 하루나 이틀만에 나아지지 않으면 반드시 병원가서 진료받으세요. 단순 근육통으로 알고 방치하다가 치료 기간만 엄청나게 길어졌네요. 피로골절은 잘 모르겠구,, 테니스 엘보랑, 어깨 회전근 파열로 수술했는데요. 파스 붙이거나 바르고 하루나 이틀만에 나아지지 않으면 반드시 병원가서 진료받으세요. 단순 근육통으로 알고 방치하다가 치료 기간만 엄청나게 길어졌네요.



		짱아DX 20-05-24 03:48 군대 후임 중에 유격훈련 후 복귀하고 며칠이 지나도 계속 절뚝거리는 애가 있어서 이상하다 싶었는데, 행군으로 인한 뒷꿈치 뼈 피로골절이라고 하더군요. 뒷꿈치 뼈에 실금이 생겨서 티는 안났지만 무척 아팠었나 보더군요. 군 병원에서 기부스 했는데, 이게 또 똑바로 안됐는지 다리가 퉁퉁 부어서 결국 행보관이랑 외출 나가서 밖에서 다시 치료받고 왔던 기억이 있습니다. 군대 후임 중에 유격훈련 후 복귀하고 며칠이 지나도 계속 절뚝거리는 애가 있어서 이상하다 싶었는데, 행군으로 인한 뒷꿈치 뼈 피로골절이라고 하더군요. 뒷꿈치 뼈에 실금이 생겨서 티는 안났지만 무척 아팠었나 보더군요. 군 병원에서 기부스 했는데, 이게 또 똑바로 안됐는지 다리가 퉁퉁 부어서 결국 행보관이랑 외출 나가서 밖에서 다시 치료받고 왔던 기억이 있습니다.

주요메뉴