이번에 회사 면접통과하고 몇 일후에 신체검사 합격만 하면 됩니다.걱정되는게 체중이 105키로 정도나갑니다.놀면서 음주,폭식으로 이렇게 되었네요.고혈압도 있는거 같아요.당장 내일부터 수영장에 갈 생각인데 몇 일만에 10키로 정도 급속감량 할 수 있는 방법이 있을까요.답변 좀 부탁드립니다.
몸에는 진짜 안좋은데...우선 에어컨 끄고 내복 챙겨입고 우비를 입은다음 손목 발목에 고무줄로 입구를 막음.
그다음 물도 안 먹고 굶는거임...진짜 물이 먹고 싶으면 입만 행구고 뱉음.
그렇게 3일 하면 조상님 볼수도 있는데 효과는 좋음.
운동선수들이 급하게 체중 다운시킬때 하는 방법임. 죽을수도 있으니 추천은 안함.
당뇨 고혈압을 가지고 있는데
3일만에 10키로 감량하면 없어지나요?
절대 그럴일이 없어요...
차라리 약을 복용하세요.. 혈압약하고 당뇨약...
처방받으면... 기록에 남기는거라 권할수도 없고..
아침에 혈압이 높은편이라 아침검사면 .....담배 커피 카페인 다 하지 않고 공복에 편한 마을으로 혈압측정해야 그나마 낮게 나옵니다.
무슨일인지 몰라도 고혈압 당뇨 검사가 결격사유라면 미리 준비를 하셨어야죠.,.
단기간에 살뺀다고 혈압이 정상으로 안돌아와요... 약으로 내려야 해요...