• 시작페이지로
  • 즐겨찾기추가

회원 로그인

 가생이닷컴 로그인
커뮤니티
스포츠
토론장
새 잡담게시판으로 가기
(구)잡담게시판 [1] [2] [3] [4] [5] [6]
HOME > 커뮤니티 > 잡담 게시판
 
작성일 : 21-01-15 16:57
강소연 홈트레이닝
 글쓴이 : Dionysos
조회 : 1,395  

ㅎ0ㅎ
https://i.imgur.com/vK1doVE.gif

https://i.imgur.com/hHv7mL9.gif

https://i.imgur.com/lFQrvXG.gif

https://gifsf.com/files/attach/images/4350266/155/427/004/6352bdcd58470948627f4f46af9ef01d.jpeg


출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com




가생이닷컴 운영원칙
알림:공격적인 댓글이나 욕설, 인종차별적인 글, 무분별한 특정국가 비난글등 절대 삼가 바랍니다.
미스트 21-01-15 17:01
   
근데, 저런 건 원래 땀이 나야 정상인 거 아님?
얼핏 몇 개 본 것들 중엔 땀은 커녕 호흡 가빠지는 사람 한 명도 없던데, 저게 진짜 도움이 되나요?
     
Dionysos 21-01-15 17:03
   
근육에 집중하고 안하고의 차이가 큽니다.
저렇게 촬영할때는 가볍게
실제로 할땐  갯수와 세트수 그리고 발목에 모래주머니나 밴드를 이용해서
근육에 자극을 주면 땀범벅됩니다.
          
뱃살마왕 21-01-15 17:04
   
낯선 초딩에게서 젖문가의 스멜이 난다
     
Dionysos 21-01-15 17:05
   
저중량으로 연속동작을 가볍게 많이 해서 컷팅을 합니다.
고중량은 근육을 키우기 위해서구요.
뱃살마왕 21-01-15 17:03
   
통통하네  햐........아직 오후라 전속 드립치긴 그렇죠??  그렇군
아이엠미 21-01-15 17:06
   

좋은데.. 무섭다~~ ㅎㅎ