살은안쪄도 콜레스테롤이..

과연 햄버거 때문에? 는 아니죠.

왜요?

살찐다고 하는것보다 몸에 안좋다고 많이 들음..

식당밥이랑 비교하면 어떤게 더 몸에 안좋을까요? 거기서 거기

??

감자를 안먹으면 됨!!

확실히 햄버거가 살이 의외로 안찌긴 하더라구요....
뭐랄까 아무리 칼로리가 높은 음식을 섭취해도 1kg치 먹었는데 0.5kg이 찌지는 않는 느낌?ㅋ
자취하면서 칼로리 따지면서 먹는데 1500칼로리치 탄수화물 보다느 2000칼로리 햄버거가
살은 안찐다고 느껴지네요..
물론 건겅에 좋고 나쁘고는 예외입니다만;;

근데 건강은..;; ㄷㄷ

뭐지 이 유치한 이론은

그러게요 제가 담배를 몇달 폈는데 건강이 별로 안나빠지더라고요 멀쩡해요.

담배를 피면 왜 건강이 나빠진다고 생각하는걸까요?

그거네요.
국도로도 서울은 가요.
근데 이왕갈거 고속도로 타자는거죠.

전 햄버거 먹을때마다 소스같은거 손에 묻어서 잘 안먹는편..

그 M모가 맥도날드죠?

그 이유는 간식으로 먹으니 살찌죠 ㅋㅋ 밥먹고 간식으로 -- 먹는게 햄버거 식사용으만 먹으면 살 안찌죠
빅맥칼로리가 제일큰게 590정도  떡뽁기1인분이 482 비빕밥 500(고추창이  칼로리가 어마어마한데 많이넣으면 칼로리 급등) 뽁음밥이 617칼로리  글고 일반적인 불고기버거 같은거 하나가 448칼로리정도 라서
 걍 햄버거 하나만 먹으면 딱히 밥대신먹는다고 살찌는건 아니죠 문제는 햄버거 한개가 식사가 안되잖아요? -_- 든든하지가 않음 그래서 감자튀김이라던지 아이스크림 쉐이크 등등 콜라나 금방 배꺼지니 또먹게되고 이래서 살이찌게 되는거고

질문인지 주장인지 ㅋㅋ 칼로리만 믿고 그렇게 해보세요.
의사들은 바보고 트레이너들도 멍청한가보네요

의사들 트레이너들은 기름기 많은걸 권장량 이상 먹는걸 걱정하는겁니다. 권장량 이하로 드세요

님 말이 정말 궤변인게요

정크푸드만의 기준이 아니라 어떤 웰빙음식도 권장량 이상 먹는건 문제됩니다.

그건 애시당초 기본전제구요.

그러니깐 하루 끼니중 한끼를 햄버거로 대체하는게 무슨문제?

하루3끼 칼로리/영양성분 다 권장량임.

에효..... 하루 한끼 햄버거 한개? 먹어서 살 안쪘다 칩시다.

그렇다고  "햄버거 먹으면 왜 살찐다고 생각하는 걸까요" 라고요?

애시당초 어떤 음식도 독약이 아닌이상에야 소량 먹으면 커버되죠..

그런 차원의 얘기가 아닌데요.

의사들이 햄버거같은 정크푸드 안좋다는 말의 의미를 모르나요?

트레이너들이 햄버거같은 정크푸드 살찐다 라는 말의 의미를 모르나요?

같은양을 먹었을때 전제로 하는 얘기아닙니까

같은 칼로리를 섭취해도 차이가 나니까 하는 말아닙니까



근데 혼자서 난 밥안먹고 햄버거 한개 먹었는데 살안찌네?


햄버거 먹으면 살찐다는 말 틀렸음<-- 지금 이게 논리적입니까?

의사 트레이너 나 보통 상식적으로 말하는 정크푸드의 살찌는 말을 혼자서

자의적으로 해석해서 혼동하시네.

음식이 살찌는 음식이냐 건강에 나쁜 음식이냐를 말할땐 비슷한 양, 비슷한 칼로리를 섭취했을때를 얘기하는겁니다...


애초에 제목부터 바꾸시던가요?

나중엔 하루에 햄버거 2개만 먹어도 살이 안찌니까 햄버거 먹어도 살안찐다고 주장하실분이네

그거 확실한겁니까?

제가 알기로는 밑에 다른분 말처럼
햄버거를 먹으면 딸려오는 셋트들을 더먹거나 소화가 빨라 더 많이 빨리먹기때문에 의사/트레이너들이 걱정하는데?

같은칼로리 같은 권장성분 내인데 햄버거쪽이 더 살찐다는
근거/소스를 좀 보여주셧으면합니다만?


같은칼로리/영양이면 햄버거라도 살찐다

vs

닥치고 햄버거 살찐다. 유명한사람들이 그랬둰거 같아.


어떤게 논리적인지?>

적어도 님이 현직의사가아니라면 그냥 좀 말 들으세요...

님이 현직 의사인가요?

6년제대학 휴학중인데요

음식이 살 찌는 음식이냐 아닌 음식이냐를 나누는 기준을 똑같이 정해야지

자기혼자서 양을 조금 먹어서 살 안쪗으면 그게 살 안찌는 음식이 되는건지

된장찌게가 살안찌는 음식이라고 하루 6끼 된장찌게만먹었는데 자기가 살찌니까

사람들은 된장찌게가 살안찌는 음식이라고 생각하는 걸까요?


라고 질문하는거랑 뭐가 다른가요 논리가 없어요

살찌는 음식 아닌음식 차이?

많이 먹냐 적게 먹냐의 차이입니다. 그것도 모르셨나요??

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

많이 먹는다 > 살찌는 음식

적게 먹는다 > 살안찌는 음식


사람들이 말하는 살찌는 음식의 기준이 그거 군요 ㅋㅋㅋ

과다 칼로리/영양성분 섭취가 살찌는 원인인걸 모르시다니... 안타깝네요.

저도 안타깝네요 햄버거가 얼마나 좋으면 이런 궤변까지 해서

살안찌는 음식이라고 우겨대는지 원

이론도 없고 근거도 없고 논리도 없이 우겨대니 솔직히 이길자신 없음 님 이겼다고 생각하세요.

버거가 왜 1년동안 안상하는지 아시길...... 유럽과미국사람들이 왜 뚱뚱한지 아시길  감자가 왜 노란지 아시길

서양사람들 뚱뚱한건 많이 먹으니깐 그런거고

방부제? 사먹는거의 한계

그렇게 좋다고 주장하는건 안좋네요  콜라와물을 비교한거하고 똑같습니다  감자가 왜 노란색인지 알려드릴까요? 이런류 장사하는사람으로서

그니깐 많이 먹는거 권장량 이상 먹는게 문제라고요

먹은만큼 덜먹는데 뭐가 문제?

햄버거보다 감자튀김이 장난 아니더군요..
놀랬는게 후렌치 후라이 1인분이 불고기버거 1개 반 칼로리보다 많음..

햄버거 자체의 칼로리는 사실 생각보다 그렇게 엄청나진 않죠
칼로리 높은 햄버거의 대명사인 빅맥만 해도 단품 칼로리는 500k 정도죠
라면 한개랑 비슷한 칼로리죠
하지만 문제는 햄버거를 햄버거만 먹는 사람이 거의 없다는 거죠 ㅠㅠ
대부분의 경우 세트로 먹기 때문에 세트의 경우에는 칼로리가 999k칼로리죠
사실상 1000k칼로리입니다
성인남성의 하루 대사량이 평균 2500k칼로임을 감한하면 한끼식사로는 분명히 많은양이죠
게다가 영양분의 벨런스나 질도 확실히 나쁘고요
그리고 이건 어디까지나 개인적인 견해인데 패스트푸드는 진짜 문제점은 포만감이 빨리 사라지는 점이라는 생각입니다.
패스트푸드로 식사를 하면 밥을 먹었을때보다 훨씬 빨리 배가 고파지는 것 같더라고요
그래서 중간에 간식 같은 것도 상대적으로 더 먹게 되는 것 같습니다.
특히 저녁식사로 햄버거를 먹으면 거의 백프로 밤에 또 뭘 먹게 되더라고요
칼로리는 높은데 배는 빨리꺼지는 이런점도 패스트푸드가 살찌게 만드는 한 요인인 것 같습니다

햄버거 만을 언급했습니다.
설마 다 셋트를 생각하나요? 칼로리니 영양성분 언급했는데? ㄷㄷㄷ


그리고 배가 쉽게꺼진다던데 전 별로 체감이... 그냥 딱딱 규칙적인 시간에 먹어서 말이죠.

작성자님이 지금은 활동량이 많으니 햄버거 포함해서 고칼로리의 음식을 계속 먹어도 살이 안찌는것처럼 보이지만 생활이 바껴서 활동량이 거의 없고 운동도 안하는데도 기존처럼 음식을 먹게 된다면 한방에 훅갑니다; 제 주변에도 많이 있어요. 대학때는 아무리 많이 먹어도 안찌던애가 회사 들어가더니 갑자기 몇십키로가 쪄서 왜이리 쪗냐고 물어보니 자기는 똑같이 먹는거같은데 왜 쪗는지 자기도 모르겠답니다;

조절하면 괜찮지요. 과하면 찐다는게 자신의 활동량에 비래하는거니깐요.

아니 그게 가능하냐고요 시간많은사람은 모르고 회사원 이나 근무시간이 많은사람은 불가능

적게먹고 많이먹고를 조절못하나요? 조금움직인다 싶으면 덜 먹음 되는데 그게 불가능? 아 햄버거 하나를 절대로 다 먹어야한다고 생각하시나요? 잘라서 반만드세요. 한입정도 남기시던지.

아니요..그게 가능하냑도요..말도안되는 소리하고있어요. 직접 몸으로 하는 활동  근무나 아니면 식당에서 서빙 등등 그런거 해보셨어요? 밥 별로 안먹으면 힘들어서 못합니다.
또한 안먹는다고해도 햄버거나 고 지방적인 음식을 먹으면 살이 안뺴져요.,
[3일동안 햄버거 먹으면서 일을해봤지만 살은 늘어났고 안빠졌어요. 한식으로 바꾸니 살을 빠지더라고요, 이 만큼 중요합니다.] 일하는힘과 운동하는힘은 다릅니다.

햄버거가 부피/양에 비해 칼로리가 높으니 당연히 같은양을 먹었다면 칼로리 과다섭취로 살찌죠. 그러니깐 칼로리를 섭취한만큼 덜먹어라... 라는게 뭔말인지 이해가 안가시나요?

그리고 세부조건으로 항상 규칙적으로 먹어라 - 균형있는 영양을 맞춰라 등등이 있죠.
바쁘다하니 때를놓친 식사를 자주하거나 햄버거만을 먹어서 다른 야채들의 영양소를 들먹거나 해도 살이 찝니다. 그런걸 계산안하고 무턱대고 햄버거먹으면 살찐다고 하시나요?

요즘 미국 M사에서는 모든품목에 칼로리 정보를 넣고 있거든요. 정확한 숫자는 잊어버렸지만, 칼로리 꽤 됍디다. 세트메뉴로 콜라, 감자튀김이랑 먹으면 1000는 훌쩍 넘더군요. 많이 움직여서 칼로리를 소모시킨다고 한다해도, 뭐가 들어갔는지도 모르는 간소고기 패티에다...방부제, 캐미컬...심지어는 암모니아까지....장기적으로 건강에 너무 안 좋습니다. 건강 생각해서 많이 드시지 마세요.

뭐든 적당히만 먹는다면 괜찮지 않을까요?