자주먹음.. 내성생김..
안먹고 다른방법을 고려 하시길,,
전 잠이 안오면,, 아예 안잠,,,,
그렇케 피곤하게 하면 자연 수면 유도..

사람마다 틀리겠지만요

저같은 경우는 약국에 파는 수면유도제는 전혀 효과가 없어서 결국엔 약을 처방받았어요

그때 의사한테 수면유도제는 효과없나요 물어본적이있는데

의사가 한다는말이 불면증도 깊이가있어서 좀심한경우엔 아예 수면유도제는효과를 못본다고하네요

약 이름은 정확히 기억이 안나는데...
예전에 3일 정도 잠을 제대로 못자서 수면유도제를 한번 사본적이 있는데
약사 말이 싼게 있고 비싼 약이 있는데 비싼약이 효과도 좋고 부작용도 적다고 해서(뭐 당연한 말이겠지만 ㅜㅜ)...거기서 제일 비싼 10개 5000원 짜리 사서 먹었는데...
약사가 첨 먹는거라면 일단 반개만 먼저 먹어보라는 말을 무시하고..
한개 다 먹었다가 거의 10시간 동안 기절(?)했던 기억이 있네요 ㅜㅜ
게다가 부작용도 있어서 다음날에도 반나절이상 몽롱했습니다.
잠은 확실히 잘 잤지만 길게 잔거에 비해 전혀 깨운하지가 않았고 기분도 별로라서 그 이후로는 안먹게 되더라고요