전 걍 샐러드용으로 양배추 파다닥! 쳐서 먹는거와 찜쪄서 양배추쌈으로 해서 먹는방법과 마지막으로......
참치와 각종재료와 밥을 볶아서 먹습니다.....
그리고 비용대비 양으로 양배추도 추천함....양이 은근히 많음...ㅎㅎㅎㅎ

양배추 쪄서 간장양념에 밥얹어서 싸먹으면 꿀꺽~
! 좋아합니다.

양배추 정말 좋죠
저도 양배추 먹고 속 좋아진 사람 중 1인임...
게다가 싸고 양도 많죠 ㅋ
허나 양배추 드실때 한가지 유의하실 사항이 있어요
그건 양배추가 재배과정에서 엄청난 농약을 쓴다는 거죠
흔히들 양배추 껍질만 제거하면 속은 괜찮다고 심지어 씻지도 않고 그냥 드시는 분들도 많으신데요(실제 업소들은 대부분 안 씻고 그냥 사용함)
문제는 양배추가 어릴때 부터 약을 뿌리기 때문에 실제로는 속까지 농약이 묻어 있다고 하더라고요 ㅜㅜ
그래서 양배추는 무조건 채를 쓴 다음에 물로 씻어야 한다고 합니다
그것도 최소 1시간 이상 물에 담궈둬서 농약을 희석시켜야 한다고 하네요

양배추야 뭐 채 썰어서 샐러드 해 먹어두 좋구(단 드레싱을 마요네즈 말고 요구르트나 묽은 간장이 좋음)
아니면 된장이나 청국장 빠글빠글하게 끓여서 양배추 삶은거에 밥 싸서 먹어도 좋아요.
윗분 말씀처럼 간장 맛있게 양념해서 찍어 드셔두 좋구요.

양배추는 그냥 먹어도 맛있는데요... 갈아먹으면 오히려 우웩일듯;;;;
샐러드로 해먹어도 되고 김치로 해먹어도 되고
그냥 된장에 발라먹어도 되고
국 같은거에 같이 넣어서 먹어도 되고