산성음료는 산이 문제가 아니라 그걸 중화시키기 위해서 칼슘을 빼내서 배출시키는게 문제죠. 그래서 뼈가 약해집니다. 탄산이 뼈를 녹인다고들 하는데 녹는게 아니라 그냥 칼슘을 빼내서 약하게 만들 뿐이죠.
칼슘이 많이 든 우유를 아무리 먹어도 뼈가 안튼튼해지는 이유도 그거죠. 일단 우유는 산성 음료라서 칼슘이 많이 들어도 흡수가 안될뿐 아니라 우유자체에 칼슘 흡수를 방해하는 물질까지 같이 들어있어요. 자칫하면 오히려 칼슘 마이너스죠. 하튼 탄산음료는 그냥 균형있는 식사를 평소 하시는 일반인이 가끔 마시면 아무 탈없는 수준입니다. 너무 자주 마시거나 영향 불균형인 사람이 마시면 몸에 좀 안좋겠죠