상식적으로 경찰이면 타인을 보호하거나 제압할 수준의 힘과 기술이 필요하다. 기술은 힘이 뒷받침 되어야 한다.
A 힘 (여자 경찰 기준 최소 요구 수준)
1. 푸시업 : 미는 힘과 몸 전체의 협응력
ㅡ 무릎 대고 푸시업 당장 없애라
ㅡ 푸시업 정자세에서 하중은 보통 본인 체중의 1/3~1/4 수준으로 80kg 남성 기준 20~30kg, 50kg 여성 기준 12~15kg이다
ㅡ 푸시업 1회는 근력이며 그 이상의 회수는 그 힘을 지속하여 발휘할 수 있는 근지구력에 해당한다
ㅡ 여성은 신체 전신근육의 협응력도 약할뿐만 아니라 체중이 적고 상체 근육이 적어서 순간적으로 발휘할 수 있는 파워가 매우 낮다
ㅡ 우리가 지금껏 여러 사례 영상에서 봐왔듯이 여경은 남을 제압하거나 보호할 수 있기는 커녕 제 몸도 못 가누는 수준
ㅡ 정자세로 50회 이상은 해야 한다
2. 턱걸이 : 당기는 힘과 몸 전체의 협응력
ㅡ 당기는 힘은 상대를 제압할 때에 필수
ㅡ 이번 대림동 사건의 여경은 3~4초도 안 되어 그것도 엎어져 있는 범인을 다루다 "아 힘들어 C"를 내뱉고 근처 일반 남자시민에게 도움을 청한다
ㅡ 심지어 자기몸도 못 가눴다
ㅡ 정자세로 10 회 이상은 해야 한다
3. 외줄 타고 오르기
ㅡ 턱걸이와 유사하며 한 손으로 자기 체중을 버티고 당길 수 있는 힘을 가늠한다
ㅡ 5m 외줄 최소 1회는 오를 수 있어야 한다
4. 물건 들거나 들처업고 이동
ㅡ 생수 큰 통 6개 한 묶음이 12kg이다
ㅡ 이거 양손에 들고(24kg) 최소 50m 는 이동할 수 있어야 하며 건물 5층 높이 계단을 오를 수 있어야 한다(물론 쉬지 않고)
ㅡ 100kg의 짐을 등에 지고 최소 5m는 이동할 수 있어야 한다
B. 기술(힘이 바탕이 돼야 한다)
1. 합기유술의 제압술을 숙달시켜라
ㅡ 술에 많이 취했거나 동료가 중심을 흐트려놓은 상대는 여성 경찰도 기술을 걸 수 있고, 또 할 수 있어야 한다
ㅡ 전세계 무술 가운데 범인 제압술을 가장 깊고 폭넓게 연구하고 개발한 게 우리 대한민국의 합기유술이다 크라브마가나 시스테마보다 우리가 원조다
2.브라질리안 유술, 즉 주짓수를 가르쳐라
C. 정신 교육
ㅡ 제발 정신차리게 교육하라
ㅡ 경찰은 시민의 생명과 재산, 권리를 보호하기 위해 존재하는데 보호는 커녕 자기 몸도 못가누는 게 정상이냐, 이 C팔 년들아?
ㅡ 성인여성은 남자 12~14세한테도 힘과 투지본능에서 게임이 안 된다
작성일 : 19-05-19 15:41
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