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작성일 : 14-03-11 02:43
사람이
 글쓴이 : 생마늘님
조회 : 410  

며칠이상 잠을 못 자면 위험한거죠?
 
 
 
벌써 3일가까이 별로 잠이라곤 자보질 못했는데.....
 
 
그냥 해뜨기전 한 두시간?? 
 
 
자고 싶어도 머리 속에서 생각들이 떠나질 않아요....
 
 
그래서 인지 요새 자꾸만 감정 조절이 안돼고...또 먹을것도 좋아하는데 식욕도 덜어지고...
 
 
왜 이러는걸까요??
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com
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레테르 14-03-11 02:45
   
원래 그래요 무수면 고문도 있는데요 뭐 보통 3~5일까지는 어떻게든 버티시더라구요
     
생마늘님 14-03-11 02:47
   
음...그건 겁나팬다음에 묶어서 억지로 깨우는거 아닌가요?
엔유 14-03-11 02:45
   
글세요. 군대에서 나흘간 한숨도 안자본 적은 있습니다.
그놈의 검열이 뭔지 ㅠ_ㅠ
     
생마늘님 14-03-11 02:48
   
전 보초서는데  졸리질 않을 자신있어요 ㅋ
허각기동대 14-03-11 02:46
   
큰 걱정거리가 사라지든 잠을 못이기든 둘 중 하나는 벌어지지 않을까요.

외부요인 없이 위험할 정도로 잠을 자지 않을수 있는지는 모르겠지만 보통 특수전 부대에서

 독사주간에 돌입하면 일주일을 안재우긴 합니다 강제로.
     
생마늘님 14-03-11 02:50
   
아마도 학업이나 부모님의 기대 같은게 겹치니까 ..그런게 없지나마 조금은 있네요 ㅋㅋ
알로하 14-03-11 02:49
   
원인을 찾으세요 진짜요
잠을 못자면 정신질환이 오기 쉽습니다 가볍게 듣지마세요
자해하기도 쉽구요 커터칼로 자신의 팔을 난도질해논걸 봤어요
제가 이걸 봐서 알아요 진짜에요
이 상태가 더이상 지속 되시면
생각에 생각으로 원인부터 찾고 자기전에 상추 조금 씹고 미지근한 우유 드세요
그게 안되면 수면유도제 처방받아 드세요
수면장애 생각보다 큰일이에요 ㅠ
생마늘님 14-03-11 02:51
   
ㄴ 어전지 요새 밤 이나 아침에는 감정조절이 안되더라구요.......
     
알로하 14-03-11 02:55
   
잠을 못자니 예민해져 신경질이 늘거나 감정조절이 안된다는걸 저는 몸소 느꼈어요
심하게는 자해하고 우울증까지 갔어요 
제가 대학을 다시가고파 병원 알바도 해봤고(실패했지만ㅠㅠ) 조부모님들과 지내봤지만
책에 나온대로 그대로였요
하지만 어리시니 극복은 쉬울거에요
수면이 학업에도 좋고 정신건강에도 좋아요
원인파악 하시고 밤10시~ 2시사이엔 주무시도록 하세요 과일 많이 드시고 비타민도 드시고
즈베즈다 14-03-11 02:57
   
잠 안자면 일단 심장에 무리가 가요
내가 느끼기에도 그렇고요
잠이 안 오더라도 일단 누워는 있어야 돼요
생마늘님 14-03-11 02:59
   
그게....시험만 있다고 하면 그게 잘 안되여....그래서 시험 끝나고 나면 몰골이 장난아니라는 ㅋㅋㅋ

맨날 누나나 엄마한테 짜증내고 ㅋㅋㅋ 전화와도 무시하고 ㅋㅋ
Mtom 14-03-11 03:21
   
심장 무리오고 식욕엄청 떨어집니다. 제 케이스는 일한다고 몇일 잠 못잔 경우인데

계속 주무시지않으면 귀도 잘 안들리게되요. 사흘 무수면 경험하니 말소리가 잘 안들리더군요.

정 못주무시겠으면 내과가서 수면제라도 처방받으세요.
도련님납쇼 14-03-11 06:05
   
3일ㅋㅋ하하
저는 학교 작품전시회 때문에 2주일동안 5시간이상 자본적이 없습니다..
학교수업 들은걸 다듣고 토,일도 매번 학교가서 일하고,
쉬지를 못했어요 하루에 기본 16시간 이상 매번 앉기만해서 만들기만 했는데
산골대왕 14-03-11 08:06
   
3일정돈 괜찮아요. 7일 넘어 가니깐 밥 냄새만 맡아두 오바이트 쏠리더군요.