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작성일 : 14-04-23 12:12
아이들 신체비율 좋게 키우는법이있나요??
 글쓴이 : 왔구나
조회 : 2,113  

아들녀석이 이제 초등학교 1학년인데요.

저는 그럭저럭 178에..괜찮긴한데 와이프가 키는 160초반에..비율이 좀 좋지않습니다..

근데 이녀석이 커갈수록 엄마를 닯아가는게 문제...ㅎㅎ

비율좋아지는 운동이나,습관같은게 있을까요??




출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com
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마르쏘 14-04-23 12:14
   
농구가 좋다고 하던군요
     
왔구나 14-04-23 12:17
   
농구라...ㅎㅎ
농구교실 등록해야겠군요...
들기름 14-04-23 12:15
   
음음; 유전자님은 무적입니다.
따님이면 발레같은 걸 시키면 자세가 좋아지는데 아드님이면 농구 정도?
근데 초1이면 그저 건강하게 자라라 할 때인데 벌써 비율 걱정을 하시다니ㅋㅋ
     
왔구나 14-04-23 12:21
   
그동안 사회경험상 외모가 살아가는데있어서
약간의 플러스요인이란걸 깨닳았습니다..ㅎㅎ
아들녀석이라 농구좀 시켜야겠네요..
드라이브1 14-04-23 12:16
   
줄넘기 시키세요 점프 자꾸하면 성장판에 충격주어 키큰데요 농구 배구선수가 키큰이유임
     
왔구나 14-04-23 12:22
   
학원가기전에 방과후학습으로 음악줄넘기는 하고있습니다..(일주일3번 1시간씩)
악의공둘리 14-04-23 12:17
   
사춘기에 폭풍성장하니 걱정마시고 영양을 잘 챙겨주세요.

집에서 겜만 하게 말고 나가서 운동도 하게끔 취미생활도 같이 해주시고.
     
왔구나 14-04-23 12:24
   
일단 같이할만한 운동이나 취미를 알아봐야겠어요..
무당벌레 14-04-23 12:20
   
20살까지 웨이트 운동은 절대 ㄴㄴ 
 그리고 어릴쩍부터 농구하면  안될듯.
어릴땐 뼈가 약해서 잘못 점프하면 오히려 안좋을수도
초6학년~고1때 농구하는게 좋다고봄
 
그냥 저때는 잠 규칙적으로 자고 영양소만 잘하고 그르면 쑦쑥 클걸요.
     
왔구나 14-04-23 12:25
   
웨이트의 위험성(?)은 저도 잘 알죠..ㅎㅎ
설설설설설 14-04-23 12:20
   
수영이 그렇게 좋다던데 신체적인 비율이나 각을 잡아주기에 ㅋㅋ
     
왔구나 14-04-23 12:28
   
제가 8살때부터 7년동안 수영했었거든요....
중학교 올라가면서 선수반까지 갔었고....근데
의외로 다리짧은수영선수도 많아요...
예전에 지상준이라는 수영선수도 좀 그랬구요..;;;
Torrasque 14-04-23 12:21
   
수영이 최고에요

어디서 쓸모없이 배웠단 생각도 절대 안들고요
     
왔구나 14-04-23 12:28
   
그쵸...수영은 일단 배워놓으면 좋죠...
마르쏘 14-04-23 12:25
   
맞다 윗분들이 말씀하셨는데 수영이 최고래요
쌍민짜응 14-04-23 12:42
   
수영이 최고맞습니다. 이상한거 시키지말고 수영시키세요..

비율은 둘째치고 부상위험없이 근력,지구력,인대 강화시킬수있는 최고의 운동입니다.
문풍백 14-04-23 13:23
   
기본적인 스트레칭 위주로 평소 몸을 풀어 주시고 간단한 체조만 꾸준히 해주셔도 도움이 됩니다

또 과격하지 않은 선에서 스포츠형 태권도나 무도를 가르쳐도 도움이 될수 있구요

무엇보다 아이가 신나게 할수 잇는 운동이 제일 좋겠습니다^^
(사실 어렸을때 여러 운동을 많이 하면 몸 건강뿐 아니라 성격도 밝아 지니까요)
블루카이 14-04-24 10:21
   
키와 비율은 별개입니다. 그리고 신체비율은 거의 어릴때 정해져 버립니다. 즉 타고납니다. 팔다리 길쭉하고 나올대 나오고 들어갈때 들어가고 이런 우월한 사이즈는 거의 정해져있죠