내일은 짬뽕이닷!

숙취에는 평양냉면이죠~ 기름지고 자극적인 짬뽕보다는 시원하고 부담안가는 냉면이 해장엔 최고더군요 :)

냉면도 나트륨 많지 않나요

저도 과음한 다음날은 무조건 냉면입니다. 냉면이 짱이죠 ㅎㅎㅎ

숙취해소.. 다음날 응가한번 때리면 편안하던데요..

콩나물국이나 북어국등 기타 소화 잘되는 고단백 음식.

고춧가루 많이 들어간 음식이나 기타 매운 음식들은 해장국으로 최악입니다...안그래도 술리 인해 예민한 위벽에다 칼질을 하는거나 마찬가지 거든요..

숙취에는 여명808 ㅡㅡ:;

과거 매일 토하고 길가에서 쓰러졌던 경험으로 이야기하면
다른 어떤 방법보다 꿀물이 최곱니다.
따뜻한 물에 꿀 티스푼 한 수저 넣어서 저어서 드시면, 속쓰림과 울렁증이 금방 해소됩니다.
급하면 편의점에서 파는 유사꿀물도 효과가 있습니다.
단 증상이 심한 경우에는 유사꿀물로는 효과가 별로일 수도 있습니다.

숙취에는 잠이 보약!!!!

숙취에는...........견디셔~~~~~

나트륨 걱정되시면. 그냥 바나나드세요. 아니면 토마토 나트륨은 쌓이지않고 배출됩니다.

후후후....!!!!!!!!!

숙취가 멍미!!!!

애초에 알코올이라고는 1년가봐야 1방울도 안하는 1인!

숙취인거 같으면 일어나자 마자 따뜻한 물을 천천히 마시세요. 그것만으로 살아납니다.

숙취 없는 1人  .. 아무리 마셔도  없답니다..
축복받은 인간이라 불리지여 ㅋ

숙취에 얼큰한걸 배부르게 먹으면
복강내압이 높아져 술똥이 배출되고 얼큰함에 혈액순환도 돼서
이게 해장효과를 내는건데
속이 뒤집어질 정도의 숙취에는 금기입니다.
약해진 뱃속에 더 무리가 가게됨.

술똥 배출시키는거 진짜중요합니다.
장에서 알콜이 계속 흡수돼서 숙취가 오래가는거거든요.

체중의 60% 체액입니다.

술 마시고 다음날엔 숙취 이온 불균형이 오기 쉬운데요.

그때 전해질 미네랄이 들어있는 것을 먹어주면 편합니다.

전해질 미네랄에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 나트륨이 있는데요.

체내에서 각 전해질의 역할을 보면

"- 나트륨(Na) : 몸의 수분 조절
- 칼륨(K) : 근육이나 신경 관계 작용
- 칼슘(Ca) : 골이나 치아 형성, 신경 자극의 전달, 혈액 응고
- 클로라이드(Cl) : 체내의 각 조직에 산소 공급
체액중의 이온은 생명활동의 유지를 위해 각각 균형을 잘 맞춰 일정한 농도를 유지하고 있습니다."

술을 마시고, 전해질 이상이 오면 포카리 스웨터 같은 이온 음료나 소금물을 마시면 됩니다.

평양냉면,설렁텅(파 많이 넣어서),중국집 우동이나 기스면.

전 배즙음료가 좋더라구요.