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작성일 : 18-11-30 14:14

늦은 점심

글쓴이 : 러키가이

카레

귀리밥

단무지

간장

고추장

(김치는 꺼내놓았는데 카레자체가 칼칼해서 그런지 단무지만 먹게됨)

어제저녁 오늘아침은

양파차와 미니요구르트4~5 김밥2줄+오징어채무침 등 먹은듯;;;

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		진빠 18-11-30 14:16 다이어트..... ㅋㅋ 삽화도 넣어주삼.. ㅋㅋ 다이어트..... ㅋㅋ 삽화도 넣어주삼.. ㅋㅋ



		러키가이 18-11-30 14:17 저녁에는 호주산 소고기(냉장실서 해동중;;;)나 구워서 단백질 모자른거 보충해야할듯 ㅍㅍ;; 저녁에는 호주산 소고기(냉장실서 해동중;;;)나 구워서 단백질 모자른거 보충해야할듯 ㅍㅍ;;



		퀄리티 18-11-30 14:17 슈퍼푸드라고 해서 온리 귀리밥 먹어볼까 했는데 신장 안좋은 사람이 먹으면 신장결석 유발한다고 해서 못먹고 있습니다. 슈퍼푸드라고 해서 온리 귀리밥 먹어볼까 했는데 신장 안좋은 사람이 먹으면 신장결석 유발한다고 해서 못먹고 있습니다.



		러키가이 18-11-30 14:19 그 말은 금시초문이군요;;; 귀리 효능이 약30여가지인데;;; 1가지때문에 나머지를 포기하시다니;;; 그 말은 금시초문이군요;;; 귀리 효능이 약30여가지인데;;; 1가지때문에 나머지를 포기하시다니;;;



		러키가이 18-11-30 14:22 맥주 거의 끊엇심;;; 밖에서 1달에 몇번 마셨는데 한 몇달정도 밖에서 거의 안마신듯 집에서는 감기걸려서 조갈증(목탈때)용으로 사용~! 맥주 거의 끊엇심;;; 밖에서 1달에 몇번 마셨는데 한 몇달정도 밖에서 거의 안마신듯 집에서는 감기걸려서 조갈증(목탈때)용으로 사용~!



		진빠 18-11-30 14:25 ㅋㅋ 울동네 살았음 매일 꼬셔서.. 간은 망가뜨리고 신장은 살려드렸을텐데 ㅋㅋ ㅋㅋ 울동네 살았음 매일 꼬셔서.. 간은 망가뜨리고 신장은 살려드렸을텐데 ㅋㅋ



		박복희 18-11-30 14:30 귀리 위장 안좋은 사람한테는 쥐약임 귀리 위장 안좋은 사람한테는 쥐약임



		러키가이 18-11-30 14:33 저 위장 빵구3번 났었는데요 -0-? 이걸루 95에서 78 ===> 5개월만에 매일 먹었더니 17키로 빠졌심 위장안좋으면 양배추랑 요구르트랑 먹으면 러키가이 같은 사람도 괜찬아짐~! 저 위장 빵구3번 났었는데요 -0-? 이걸루 95에서 78 ===> 5개월만에 매일 먹었더니 17키로 빠졌심 위장안좋으면 양배추랑 요구르트랑 먹으면 러키가이 같은 사람도 괜찬아짐~!



		aGena 18-11-30 14:32 단백질을 매 끼니마다 조금씩이라도 드세요 단백질은 한번에 아무리 많이 먹어도 몸에 흡수 되는 양이 정해져있어서 한끼 몸보신한다고 고기만 많이 먹어봐야 비싼 X 보는 일밖에는 안된다고 하더군요; 단백질을 매 끼니마다 조금씩이라도 드세요 단백질은 한번에 아무리 많이 먹어도 몸에 흡수 되는 양이 정해져있어서 한끼 몸보신한다고 고기만 많이 먹어봐야 비싼 X 보는 일밖에는 안된다고 하더군요;



		러키가이 18-11-30 14:34 그게 말처럼 쉽지가 않더군요 -_- 사먹어야 그나마 가능한데;;; 가성비가 항상 문제;;; 그게 말처럼 쉽지가 않더군요 -_- 사먹어야 그나마 가능한데;;; 가성비가 항상 문제;;;



		aGena 18-11-30 14:37 전 집에서 밥 먹으면 그냥 닭가슴살 몇덩이 살짝 삶아놓고 가위로 몇 덩이로 나눈후에 냉장 보관하는것 어떤 요리든 넣어 먹어요 넣기전에 손으로 찢어서 ㅎㅎ 전 집에서 밥 먹으면 그냥 닭가슴살 몇덩이 살짝 삶아놓고 가위로 몇 덩이로 나눈후에 냉장 보관하는것 어떤 요리든 넣어 먹어요 넣기전에 손으로 찢어서 ㅎㅎ



		silveryak 18-11-30 14:43 요로 결석 걸려본 사람으로서 아무리 수십가지 좋아도 신장 결석 하나 유발하면 죽어도 안먹습니다. 오줌 지나는 요관쪽에 결석 하나 생겨서 안빠지면 그냥 응급실행입니다 고통 정도는 '결석'이라는 애 하나 낳는 정도이죠 요로 결석 걸려본 사람으로서 아무리 수십가지 좋아도 신장 결석 하나 유발하면 죽어도 안먹습니다. 오줌 지나는 요관쪽에 결석 하나 생겨서 안빠지면 그냥 응급실행입니다 고통 정도는 '결석'이라는 애 하나 낳는 정도이죠

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