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작성일 : 16-05-18 00:11

운동 부족으로 혈관 터질뻔

글쓴이 : 시선강탈자

9시 50분에 자전거 끌고 나와서 커피 한잔 여유롭게 먹고 노래방 30분민 하고 마트가서 슬리퍼랑 로얄덴스크 쿠키 한통 사려고했는데 서비스 타임에 신나서 부르다가 시계를 보니 마트 종료 20분전

부리나게 나와서 자전거타고 1.2키로 달려서 마트에서 살것 사고 영수증 기준 4분전에 쇼핑 끝냄

막 토할것같고 그래서 지금 마트 밖 한 벤치에서 거의 옴짝달싹 않고있음

그런데 재미난건 목뒤에서부터 머리통까지 혈관이 터질것같이 뻐근함
어떤 기분이냐면 풍선 불면 뺨 혈관 터질것같은 기분이 목 윗쪽 혈관에서 느껴짐

일산으로 이사후 운동을 전혀안했는데 따지고보니 1년간 운동 전혀 안했네..

아무튼 지금도 토할것같음 일산 벤치앞에 자전거랑 마트 물품 두고 누가 쓰러져있다면 나라고 생각하삼..

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

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		물고기사랑 16-05-18 00:19 평소에 스트레칭이라도 아침 저녁으로 하세요. 큰일 납니다. 평소에 스트레칭이라도 아침 저녁으로 하세요. 큰일 납니다.



		시선강탈자 16-05-18 00:26 이제 겨우 부활했습니다 오늘 정말 운동 부족의 심각성에 깜짝 놀랐습니다 그저 평소엔 목뒤가 뻐군쿠나 허허 하고 대수롭지않게 생각했는데 와 이정도로 순간적으로 몸이 폭발하려고들지 몰랐습니다 이런 상황에 버터들어간 쿠키 먹는게 잘하는짓인지 모르겠네요 ㅎㅎ 분명 까짓거 먹고 은동하면 되겠지 라고 생각하며 맛나게 먹고 자빠져 잠이나 잘게 뻔한 요즘의 내 자화상 ㅎㅎ 화상이네요 이제 겨우 부활했습니다 오늘 정말 운동 부족의 심각성에 깜짝 놀랐습니다 그저 평소엔 목뒤가 뻐군쿠나 허허 하고 대수롭지않게 생각했는데 와 이정도로 순간적으로 몸이 폭발하려고들지 몰랐습니다 이런 상황에 버터들어간 쿠키 먹는게 잘하는짓인지 모르겠네요 ㅎㅎ 분명 까짓거 먹고 은동하면 되겠지 라고 생각하며 맛나게 먹고 자빠져 잠이나 잘게 뻔한 요즘의 내 자화상 ㅎㅎ 화상이네요



		달보드레 16-05-18 01:11 혹시 혈압이 높아요? 혹시 혈압이 높아요?



		시선강탈자 16-05-18 01:31 혈압 별로 안높아요 아니 좀 높아졌나??? 암튼 그런데 순간적으로 그러니까 대강 14분 사이에 1.2키로 이상 자전거로 달려가서 물건 계산까지 마치느라 좀 자전거를 빨리탔더니.. 힘든건 알겠는데 예전엔 혈관이 터질것같은 기분 전혀 없었거든요.. 예상컨데 운동부족 나쁜 흡연습관이 이유라고 보여집니다. 혈압 별로 안높아요 아니 좀 높아졌나??? 암튼 그런데 순간적으로 그러니까 대강 14분 사이에 1.2키로 이상 자전거로 달려가서 물건 계산까지 마치느라 좀 자전거를 빨리탔더니.. 힘든건 알겠는데 예전엔 혈관이 터질것같은 기분 전혀 없었거든요.. 예상컨데 운동부족 나쁜 흡연습관이 이유라고 보여집니다.



		알개구리 16-05-18 00:22 네....고맙게 잘쓸게요....^^ 전 두달전쯤부터 인터넷서 덤벨 두개 사다가 덤벨스쿼트 200개씩 한답니다.. 아예 안하면 못배길 정도로 습관을 들일라구요... 전문적으로 하시는분들에 비하면 아무것도 아니겠지만... 그래도 두달정도 꾸준히 했더만...하체나 엉덩이는 많이 좋아졌네요....ㅎㅎ 네....고맙게 잘쓸게요....^^ 전 두달전쯤부터 인터넷서 덤벨 두개 사다가 덤벨스쿼트 200개씩 한답니다.. 아예 안하면 못배길 정도로 습관을 들일라구요... 전문적으로 하시는분들에 비하면 아무것도 아니겠지만... 그래도 두달정도 꾸준히 했더만...하체나 엉덩이는 많이 좋아졌네요....ㅎㅎ



		시선강탈자 16-05-18 00:28 아 정말이지 나이가 들수록 운동 정말 열심히 꼭 해야하나봐요 생활이 단조로워지니 안하는데 정말 억지로라도 해야겠어요 어쩐지 요즘 잠이 쏟아졌는데 이게 다 혈관 수축 혹은 혈관벽 노폐물 혹은 안하던짓거리=식후땡에 의한 현상이라 짐작됩이다 다시 식후 기상후 취침전 운동후 흡연 철저히 금하고 조금이라도 뭐든 운동 해여겠네요.. 아 정말이지 나이가 들수록 운동 정말 열심히 꼭 해야하나봐요 생활이 단조로워지니 안하는데 정말 억지로라도 해야겠어요 어쩐지 요즘 잠이 쏟아졌는데 이게 다 혈관 수축 혹은 혈관벽 노폐물 혹은 안하던짓거리=식후땡에 의한 현상이라 짐작됩이다 다시 식후 기상후 취침전 운동후 흡연 철저히 금하고 조금이라도 뭐든 운동 해여겠네요..



		조으다 16-05-18 00:24 한살 한살 나이 먹어도 별로 다를게 없을거라 생각하고 몸도 마음도 그대로 였던거 같은데 어느순간 훅 가더니 서서히 체력이 떨어지는게 체감될정도네요. 30대 초반까지만 해도 해마다 추석전에 벌초하러 가면 (여러군데 다녀야되고 산도 높은편)거의 제가 막내뻘이라 힘은 조금 들지만 무거운 짐도 도맡아 매고 올라갔는데 어느순간 힘에 부치기 시작하더니 이젠 그냥 맨몸으로 가도 힘들어서 중간에 몇번을 쉬어줘야되네요. 근데 시골에 계신 작은 아버지는 환갑이 훌쩍 지난나이에도 날아다닙니다 ㅋ 한살 한살 나이 먹어도 별로 다를게 없을거라 생각하고 몸도 마음도 그대로 였던거 같은데 어느순간 훅 가더니 서서히 체력이 떨어지는게 체감될정도네요. 30대 초반까지만 해도 해마다 추석전에 벌초하러 가면 (여러군데 다녀야되고 산도 높은편)거의 제가 막내뻘이라 힘은 조금 들지만 무거운 짐도 도맡아 매고 올라갔는데 어느순간 힘에 부치기 시작하더니 이젠 그냥 맨몸으로 가도 힘들어서 중간에 몇번을 쉬어줘야되네요. 근데 시골에 계신 작은 아버지는 환갑이 훌쩍 지난나이에도 날아다닙니다 ㅋ



		시선강탈자 16-05-18 00:30 오히려 꾸준히 힘든거면 뭐 그냥 참고 깡으로 버틴다쳐도 오늘처럼 혈관 터질것같은 기분은 처음이라 놀랐습니다 참고로 저는 40 77뱀입니다 오히려 꾸준히 힘든거면 뭐 그냥 참고 깡으로 버틴다쳐도 오늘처럼 혈관 터질것같은 기분은 처음이라 놀랐습니다 참고로 저는 40 77뱀입니다

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