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작성일 : 16-02-24 10:12
하루 석잔 이하 커피, 뼈 건강에 도움
 글쓴이 : 블루하와이
조회 : 1,323  




출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com




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제다이트 16-02-24 10:23
   
한국 여성들이 가슴이 절벽인 이유 늦은 수면과 다량의 커피 섭취
     
하기기 16-02-24 10:25
   
유전
     
블루로드 16-02-24 10:34
   
살찐다고 지방 성분이 많은 음식을 안먹거나, 아예 영양분 섭취 절대량을 줄이는 것도 그 요인 중의 하나죠. 굴곡은 없고 그저 마른 체형의 여성들 ..
     
들기름 16-02-24 10:37
   
유전
일찍 자고 커피 안마셨던 80년대 여성지 한번 들춰보셨을라나 모르겠네요 ㅎㅎ
     
꼴초 16-02-24 10:38
   
한국인들이 언제부터 커피를 먹기 시작했다고 가슴 작은 이유를 커피로 돌립니까 ㅎㅎㅎㅎ
스텐드 16-02-24 10:34
   
안마셔도 상관 없음.........멸치 먹는게 좋음
우왕 16-02-24 10:37
   
상반되는 연구가 참 많음
블루로드 16-02-24 10:39
   
뼈 건강을 생각한다면, 힘든 운동을 하면 됩니다.

우리가 일상적으로 먹는 3끼 식사에는 칼슘성분이 충분히 들어서 따로 칼슘성분이 많이 들어있는 정제나 보조식품을 먹을 필요가 거의 없는 반면, 운동을 하지 않으면 뼈가 칼슘을 버립니다.

그래서, 운동을 하지 않으면서 칼슘만 디립다 먹어봤자 .. 다 몸 밖으로 배출 ~

운동을 하면 뼈가 칼슘을 가져가서 제 뼈로 만들며 튼튼해지는데, 이 경우 따로 칼슘 보조제나 식품 먹을 필요가 없어요 ~
북창 16-02-24 11:12
   
여기서 말하는 커피는...원두커피죠?
자판기 커피만 어쩌다 먹는데 ㅋㅋㅋ
자비스런 16-02-24 12:09
   
저녁10시~새벽3시까지 호르몬분비가 왕성한 시간인데,  잠을 방해하면 호르몬 분비가 안됨.

저녁에 커피마셔서 잠을 방해해서 그런거 아닐까? 추측해봅니다만...