가만, , , 앉아서 일 하던 중 뜬금없이 담배가 피고 싶어서 담배피러 밖으로 나갔다가
금연중이란 사실이 떠오를때면 흡연욕구에 온몸이 배배 꼬이면서 하루종일 스트레스가, , , ㅎㅎㅎㅎ

그러다가 피잖아용~

줄담배 피우게 됩니다 ㅠㅠ

술자리에서 담배 한대피우니 헤롱헤롱한게 너무 기분이 좋아

다음날 피우기 시작하니 이 좋은걸 왜 끊었냐고 뇌에서 말합니다 ㅋㅋㅋㅋ

담배 끊은김에 절대 가까이 해서는 안된다고 요 근래 느낌니다.

언젠간 금연을 하긴하겠지만, 금연해보니 몸이 좋아지긴하지만 뱃살이 너무 찌더군요 ㅠㅠ(폭식문제)

그래서 주위에서 다시 담배피우냐고 물어보면 다이어트를 위해 담배를 피운다고 저는 말합니다 ㅋㅋ

다음 금연땐 운동도 함께해야할 것 같습니다

금연한지 거진 1년된거같은데

정신적으로 멍한게 안없어짐..

그래서 커피라던가 술같은거에 더 집착하게됫음..

그러다가도 너무 중독되는거같아서 커피를 한동안안먹다가 다시먹게되면 어느순간 진한 에스프레소를 하루에 서너잔씩 먹는걸 깨당고 다시 한동안 커피를 안먹고

술도 안먹다가 한번먹기시작하면 하루에 소주 옛날 두꺼비한병에다가 맥주 서너캔먹게되면서 다시 이러면 안되겟다 해서 한달정도 금주하고...

커피야 뭐 두통정도빼면 별거없지만 술도 나름 금단증세가 좀 있어서...2주정도 안먹어야 술생각이 덜남...

담배같은경우는 대략 반년정도 지나니깐 생각이 덜나더라구요...

살면서 거의 전부가 계획대로 완전하게  통제가 되는데 중독물질들이 안됨...

저는 반대인데 오히려 담배 끊고 나서 머리가 훨씬 맑아졌어요
담배 필 당시에는 담배를 물던 안 물던 뭔가 머리에 안개가 끼어 있는 듯한 그런 느낌이 들었는데..
담배 끊고 나서 이런 느낌이 완전히 사라졌어요
고질적인 편두통도 사라지고...아무튼 컨디션이 훨씬 좋아졌음