병원을 가보세요.

아프시면 최대한 움직이지 않는 게 좋은거죠 무리하게 운동하신게 아닌지
병원을 가셔서 치료를 받으시는 게..

수축되있는 근육을 강제로 움직이면 더 안좋죠 병원가서 근육 이완제 한방맞고 약먹으면 바로 효과 나타나요
하루면 아픈거 없어지고요 ㅋ

꺾긴 왜 꺾어요? 물리치료 받으시거나 하다못해 한의원 가서 침이라도 맞으세요.

보통 마사지도 아프게 받으면 좋다고 들어

가지고요

이게 풀리느라 아픈게 아닌건가요?

마사지는
건강증진을 위한거고
과하게 근육을 사용해서 통증을 느끼는 건
조심해야죠
그러면 찜질이라던가 하는거지 억지로 움직인다고 마사지가 아님

그냥 근육통 아닌가...?

병원을 가야죠 근육통 때문인지 디스크라 목밑으로 아픈건지 원인도 모르는데

근육통일수도 있을거 같은데.. 괜히 간단하게 생각하다가 혹시 모를 수도 있으니 병원 꼭 가보세요'-';;;

운동은 가장 중요한 것이 준비 운동입니다.
갑자기 몸을 움직이면 근육이 경직되기 때문에, 이른바 근육을 움직이기 이전에 조금씩
근육을 이완과 수축을 해줘야 하는데 이를 소홀하게 하면 과격한 운동을 하는 경우에는
무리가 생겨서 이런 경우가 종종 생겨납니다.

그리고, 님들아! 라는 단어는 본인의 입장에서는 존칭으로 사용한 것이겠지만, 한편으로
이 표현은 다른 말로 바꾸면 '님들아'는 '친구들아' '애들아' '아이들아' 와 같이 '님' 이라는
호칭을 사용하였다 하여 존칭은 아닙니다.
오히려 자신의 또래 혹은 아랫사람들 지칭하는 ~들아 라는 표현으로 인하여 상대방에선
그 반대의 의미로 해석하는 경우가 대부분입니다.