운동하다 통증생기면 엘보 맞습니다.
엘보도 종류가 한종류가 아닙니다.
사진만으로는 정확히 어디인지 모르겠는데
내측쪽 인대면 병원가도 잘낫지 않습니다.
통증이 조금이라도 생기면 즉시 운동을 멈춰야합니다.
아니면 죽을때까지 낫지를 않습니다.
제가 헬스하다가 내측인대 다치고 고통참아가면서 하다가
지금 십년넘게 통증이 오고 있습니다. 계속 아픈건 아니지만 어느순간 아프다가 또 사라졌다가 그러네요.
병원가도 답도 없고요.
여튼 인대통증은 조금이라도 소홀히 하면 안됩니다. 초기대 무조건 쉬어야합니다.