키 182
시작 체중 109.7
표준체중 73.8
1일차 1.5감량 108.2
2일차 1.2감량 107.0
3일차 0.8감량 106.2
4일차 0.8감량 105.4
5일차 0.9감량 104.5
6일차 0 5감량 104.0
7일차 0.4감량 103.6
8일차 0.7감량 102.9
9일차 0.2감량 102.7
10일차 0.0감량 102.7
11일차 0.5감량 102.2
12일차 0.6감량 101.6
13일차 0.9감량 100.7
14일차 0.5감량 100.2
15일차 0.6감량 99.6
16일차 0.0감량 99.6
17일차 0.1증량 99.7
18일차 0.4증량 100.1
19일차 0.1증량 100.2
20일차 0.5감량 99.7
21일차 0.2감량 99.5
22일차 0.8감량 98.7
23일차 0.5감량 98.2
24일차 0.3감량 97.9
25일차 0.3감량 97.6
26일차 0.1증량 97.7
27일차 0.1증량 97.8
28일차 0.2증량 98.0
29일차 0.4감량 97.6
30일차 0.1감량 97.5
31일차 0.0감량 97.5
32일차 0.1감량 97.4
33일차 0.3감량 97.1
34일차 0.2감량 96.9
35일차 0.1감량 96.8
36일차 0.3감량 96.5
날이 추워지니 산책하다 보면 편의점에 호빵이 많이 보이네요..
그런데 열량이 후덜덜 합니다.
예전같으면 한 열개사서 우걱우걱 먹었는데..ㅋㅋ