기름진건  전 김치 없으면 많이 못먹을듯ㅎㅎㅎ

전 기름진것만 있으면 남들보다 최소 3배는 먹게 되더라구요.. ㅎㅎ
밥솥에 있는 밥 혼자 다먹은적도 있음...ㅎㅅㅎ

컹...ㅋㅋㅋㅋ 밥솥을..ㅎㅎ
먹성이 꽤 좋으시군요...반대로 기름이 덜들어간 음식은 어떤가요...?

밥양이 확 줄죠..
목구멍으로 안넘어가던데요.. ;;

저도 킬러임....
탕수육 튀김 뭐 튀긴거 기름진거 다 좋아합니다.
밥먹을때마다 기름진게 없으면 밥을 못먹을 정도 ㅋㅋㅋ

볶음밥도 그렇구요 크..먹고싶다


근데 너무 기름진거만 먹으면 건강염려안되나요?

작년에 건강검진 받으니 중성지방 높다고 ㅠㅠ 운동 하고있는데
흑...

볶음밥 환상적이죠...
차랑 양파를 많이 먹으면 기름이 다 빠져나가긴 하는데
솔직히 중국처럼 문화가 되있지 않으면 잘 안챙겨먹게되죠..
저는 또 커피를 좋아해서...
올해 4월달인가 건강검진 받았는데 큰 이상은 없더라구요..
운동을 많이해서 그런거 같네요 ㅎㅎ

오홍. 운동은 뭐 헬스 하세요?? ㅋㅋㅋ
지방기 낀거 걷어내려면 유산소도 많이해야할거같은데여

아파트 계단 달립니다 ㅎㅎ

허겅 ㅋㅋㅋ 몇개씩이나 오르 내리시길래??ㅋㅋ

내리는건 안하고 위로만 뛰어다닙니다...
21층짜리 아파트가 있는데 하루에 4번 오르니까 84층되겠네요...
한번에 21층까지 뛰긴 어렵고 반반씩 나누는데 10층까지 오르는데 35초정도 걸리더라구요..ㅎㅎ
이 운동이 다리근육과 폐활량 혈액순환에 참 좋죠
다만 격렬하다 보니 40대이상 되면 무릎관절에 무리가 갈 수 있고 심혈관 질환이 있으면 느긋하게 조깅하는게 더 좋은걸로 알고 있어요 ㅎ

저도 엄청 좋아해요ㅋㅋ

굳

좋아합니다 ㄷㄷㄷ

뭘좀 아시는군요

조선족애들이
기름진거 좋아 하더만요..
삼겹살도 기름 들이 부어서 볶아 먹더만요..
우리가 보통 전부칠때 넣는 기름 양보다도 많이 넣고 삼겹살을 볶아 먹더만요..

그리고 나물이고 뭐고 간에 기름이 흘르도록 넣고 볶아 먹는데..
우리나라 기름에 튀긴 음식은
기름을 살짝 묻힌 정도밖에 안되더군요.
탕수육을 다시 기름넣고 볶아 먹는 정도...

걔들은 대신에 차를 많이 마시죠...
기름이나 밥이나 다 영양소이긴 하지만 과다섭취했을때 문제가되는건데
우리나라도 삼시새끼 밥을 먹으니 고혈압이나 당뇨환자가 많죠
중국음식도 기름이 과다하게 많은건 맞는데 그만큼 차를 식후에 한참 마시니
그게 건강에 이상을 주진 않더라구요
만약 차 문화가 없었으면 중국사람 10분의 1은 죽었을겁니다.. ㅎㅎ

우리나라 기름진 음식이라해도 중국에 비하면 그것도 담백한축에 속해요
아는지인이 중국교환학생 갔다왔는데 중국은 보통기름진 음식이 우리나라 기름진 음식의 배라고 하더라구요
너무 느끼해서 힘들었다고~
저도 우리나라 음식의 기름진 정도는 충분히 좋아함~
굳이 어마어마한 기름진 중국음식을 찾아 먹을정도가 아니라서 그렇지 ㅎㅎㅎㅎㅎ
그리고 우리나라 건강문제는 서양의 패스트 푸드나 지방이 많은 음식이 들어오고 스낵의 대중화가 되면서 부터 인듯하네요~ 나름 채소를 잘먹는 음식 문화권이었으니깐요~

근데 꼭 그렇지많은 않아요
할머니들이 패스트푸드 먹는거 아닌데 당뇨걸리잖아요
그게 물론 개인의 식습관이기도 하겠지만
삼시세끼 밥을 많이 먹어서 그래요
똑같은 한국음식을 먹어도 밥보다 반찬을 많이 먹는 사람도 있으니 한국음식이 건강하지 않다고 단정짓긴 어렵겠죠

좋아해요 ㅎㅎ 다만 꼭 양파랑 마늘도 같이 먹어요 가능하다면 ㅋ

기름진 음식을 먹고 건강유지하는 방법이죠

기름진 음식 엄청 좋아할때가 좋은때죠. 나이먹으면 담백하게 식생활이 바뀜. 소화가 안되나봐요.

동남아에서 두어달 있어본 적이 있는데 그나마 먹을만한게 중국풍. 반찬이라고 할만한게 야채고 뭐고 전부 기름에 들들 볶아내는거..

나중엔 지겹더라구요. 한국식 고소한 기름맛하곤 또 다름.  한국은 축복받은 나라에요. 음식에 관해선.

한국에서 태어났으니 입맛이 아무래도 고향입맛을 그리워하겠죠 ㅎㅎ
전 어렸을 때 외국에서 좀 오래 살아서 아무래도 한국 음식은 재미없게 느껴지더라구요..ㅠ
아 얼큰한 국물은 물론 좋아하지만요 ㅎㅎ

한국은 기름을 안쓰는듯하면서도 다양한 기름맛을 내는데 얘들은 그게 아니라서 이 기름맛이 별로다 생각드는 순간 먹을게 급격히 제한되버림.

입이 즐거우면....나중에 몸이 힘듭니다
젊을때..좋은 식생활 만드시길.....

운동 열심히 하면 되요..
개인적으로 식습관도 중요하지만 술담배 안하고 운동 꾸준히 하는게 더 중요하다고 생각해요 ㅎ

그래서 난 개인적으로 몸매 호리호리한 여자 연예인들과 일반 여자들 존경함~
먹고싶은때와 먹고싶은 음식들 참아가며 관리를 하니 대단대단~
난 돈만 많으면 열심히 먹었을건데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋아하는 도수 높은 술과함께~