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작성일 : 17-10-21 12:47
소금 얼만큼 먹어야할까?
 글쓴이 : gaevew
조회 : 440  

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평소 먹는대로 먹어도 안전하다는 내용

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com
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gaevew 17-10-21 12:49
   
몸에 무리가 없는한 줄이지 않아도 된다
나이테 17-10-21 12:54
   
짜게 먹는 사람은 자신이 얼마나 짜게 먹는지 모를때가 많음.
그래서 싱겁게 먹으라는거죠.

한국음식은 하나하나가 다 맛있어야 하고 그러다보면 반찬,국,찌개가 어느하나는 조리실패로 짜짐.
     
바보다 17-10-21 13:02
   
요리 안해보셨죠?
30숫가락이면 정말 많은 양임.
일반적인 요리에선 저렇게 넘어 갈 수가 없음.
바보다 17-10-21 13:01
   
잔뜩 먹어도 된다는 말인듯?
귀환자 17-10-21 13:04
   
저것도 개소리중 하나임. 물론 싱겁게 먹으면 건강하게 살수도 있는데 사람이 물을 먹는것도 있고 또한 땀을 흘리는것까지 생각안한것 같음.그리고 누가 일부러 엄청 짜게 먹는사람이 있음? 다 적당하게 자기 입맛대로 먹는게 최고임.
본인 몸이 알아서 찾아 먹게 되는것인데......
파키즈 17-10-21 13:08
   
하나 이야기 해 드리자면.. 몸에서 땀이 많이 배출이 되면.. 음식을 먹을때 싱겁게 느껴집니다.. (몸이 염분을 원한다는 것이죠..)
홍상어 17-10-21 13:15
   
소만큼..
푸른땅콩 17-10-21 13:16
   
한국인은 짜게 먹는다...몇년전부터 계속 미디어에서 떠들던데
솔직히 체감이 안됩니다
미국 유럽 일본에서 먹었던 음식들은 다 하나같이 짜게 느껴졌거든요
터키가 대박이었죠. 소금덩어리 토마토 스튜
도데체 국가별 나트륨 소비량을 어떻게 산출하는건지 모르겠어요
도마리 17-10-21 13:32
   
그냥 물이나 한잔 더 마셔야겠네
으힉 17-10-21 14:21
   
근데 얼마전에 의사들 나오는 건강 프로에서
어떤 의사가 적당히 짭짤하게 먹어야 하루종일 물도 많이 마시게 돼서 오히려 좋다고 하던데...
근데 또 어떤 의사는 틀린말 이라며 둘이서 논쟁 하더라고요 ㅎㅎ