최근 다시 운동을 시작했는데요. 당분간 헬스장 다닐 상황이 안되서 홈트로 하고 있습니다.
바벨이랑 덤벨, 풀업바등 기본적인 것들은 집에 있는데 케이블 운동을 대체할 만한 것들이 없네요.
그래서 알아보다보니 튜빙밴드라는 것을 팔더라구요. 문에 걸어서 밴드로 케이블 운동을 하는 건데요.
가장 강도가 센 밴드를 사면 효과를 볼 수 있는지 모르겠네요.
랫풀다운, 시티드 로우, 케이블 크로스 오버 정도만 밴드로 하려고 합니다.
이 외에 협소한 공간에서 케이블 머신을 대체할 만한 상품이 있다면 추천 부탁드립니다.
작성일 : 18-08-12 19:32
작성일 : 18-08-12 19:32
조회 : 418
