금연 시간은 객관적인 참고일 뿐 집착할 것이 못됩니다
비흡연자가 비흡연한 날짜를 헤아리지 않듯이 금연일수에도 집착할 필요가 없는 것입니다
그저 자연스럽게 담배를 잊어가는 게 좋습니다. 인생에서 지우는 것이지요.
금연실패도 마찬가지입니다
담배 한개피를 피웠다고 그 동안 금연한 시간이 0으로 셋팅되는 게 아니란 말입니다.
일시적인 어려움이 생길 뿐이기에 다시 마음을 잡고 금연하면 됩니다.
즉, 금연실패라고 단정짓는 것은 마음의 속임수입니다.
달리 말하자면 담배 피울 명분을 스스로 만드는 것이지요.
이런 마음의 꼬득임에 속지마십시오.
일시적 실패에 굴복하지 말고 묵묵히 계속 금연하면 되는 겁니다.
다른 문제는 전혀 없습니다.
일체유심조 (一切唯心造) - 모든 것은 마음이 만든다.
이래도 힘드시면 여행을 한 번 다녀오시는 걸 추천합니다.
특히 서아시아쪽에 유명한 관광지인 이슬람국가 IS는
정신력을 가다듬기 딱 좋은 명승지이지요.
작성일 : 15-02-06 20:39
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