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작성일 : 14-09-29 23:26

저녁에는 뭐 먹으면 안좋다던데

글쓴이 : 레옹레옹

아침에 일어날때 피곤하죠....그런데 이상하게 이시간되면 좀 배고파짐...

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

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		전쟁망치 14-09-29 23:29 몸에 병을 일으키는 종류로 않좋다는건 아니구요. 물론 저도 여기저기 줍어 들은 정보인데 저녁에 먹은후 잠을 자잖아요. 그래서 칼로리가 남잖아요 그게 지방으로 변해서 쌓인답니다. 대표적인게 사과 (아침에 먹으면 제일 좋고, 잠자기 전에 먹으면 효율이 않좋은) 몸에 병을 일으키는 종류로 않좋다는건 아니구요. 물론 저도 여기저기 줍어 들은 정보인데 저녁에 먹은후 잠을 자잖아요. 그래서 칼로리가 남잖아요 그게 지방으로 변해서 쌓인답니다. 대표적인게 사과 (아침에 먹으면 제일 좋고, 잠자기 전에 먹으면 효율이 않좋은)



		TheCosm.. 14-09-30 00:05 :3 잠들기 전에 식사는, 위장이 소화시키기 위한 운동작용을 불러일으킴으로써, 몸이 완전히 휴식상태로 들어가지 못한다고 알고 있습니다. 특히 자극적인 음식은 더욱 방해가 되고 말이죠. 다만 잠들기 전에 식사를 하였을 시에 따듯하게 데운 우유 등을 마시면 위장이 조금은 더 편해질 수 있다고 들은 것 같습니다. :3 잠들기 전에 식사는, 위장이 소화시키기 위한 운동작용을 불러일으킴으로써, 몸이 완전히 휴식상태로 들어가지 못한다고 알고 있습니다. 특히 자극적인 음식은 더욱 방해가 되고 말이죠. 다만 잠들기 전에 식사를 하였을 시에 따듯하게 데운 우유 등을 마시면 위장이 조금은 더 편해질 수 있다고 들은 것 같습니다.

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