콜라 맛있나요... 콜라 잘 마시진 않지만... 이상한 향같은게 요즘따라 콜라에서 나서요..

혹시라도 맛들이지 마세요 못 빠져나옵니다. 이상한 냄새는 모르겠네요;;

이번에 유채영씨 이른 나이에 위암 어쩌고로 고인이되셨는데 이전 캡쳐 사진보니

식생활이 밥처럼 즐겨 먹든게 커피에 과다 시럽이랑 탄산음료더군요. 적당히, 조심하시길.

(그리고 그 검은 색소가 폐에도 그닥 안좋다는 말도 들은 것 같은)

콜라 안좋다는 말은 많이 들었지만 중독자는 힘드네요;

콜라병에 적힌 성분을 보면 "카라멜색소"가 있습니다. 원래 콜라는 사이다처럼 투명한 색인데 카라멜 색소를 넣어서 검은색으로 만드는 것이죠.

이 카라멜색소가 발암물질 논란이 있습니다. 설탕을 계속 끓여서 시커멓게 태워서 만드는 것이 카라멜색소입니다. 태운 것은 암을 유발하고 건강에 나쁘다는 것이 상식으므로 먹지 않는게 좋습니다.

참고로 짜장면의 검은 색과 콜라의 검은색은 둘다 이 카라멜색소를 넣어서 만든 것입니다.

예전에 읽은건데 숯으로 구워먹는 고기 한 조각에 담배 60개피에 해당하는 발암 물질이 있다고.. 그래도 고기 좋아하는 사람들은 다 먹죠. 아무튼 카라멜 색소가 가장 문제가 되면 차라리 사이다로 바꿔볼까싶기도 하넹.

지나치지만 않으면 괜찮을거에요. 콜라에 안좋은성분이 많다지만 너무 과장되서 알려졌다고도 하더라구요. 사실 콜라가 진짜 나쁜 이유는 다른게 아니라 당분때문이래요. 워낙에 다니까요. 그러니까 적당히만 마시면 괜찮겠죠 뭐

네 ㅠㅠㅠㅠㅠ

미국인들 물처럼 마시는 사람들 많죠.  인체에 해로운건 아니지만 당분이 많아서 비만일 경우엔 줄여야죠. 다이어트 콜라도 마찬가집니다. 아스파탐이라는 합성감미료를 넣는데 설탕의 1/200 양으로 같은 정도의 단맛이 난다는데 열량은 거의 없지만 식욕를 당기는건 마찬가지랍니다.

비만은 아닌데 여름에는 1.5리터 패트병 하루에 하나씩 마셔요

1리터 이하로 줄이세요. 미국에선 콜라 달고 사는 사람들 하루에 2리터 이상도 마시지만 그런 사람들 대체로 체격이 크죠.. 비만하진 않더라도 체격은 어떠신시요? 사람마다 용량이 다르니..

콜라랑 수명이랑 관계없는걸로 압니다. 치아나 비만이면 몰라도.

발암물질이 확실하면 수명하고도 관계가 있는거겠죠;

콜라가 건강에 나쁘다는 것을 체험해 보려면 집에서 직접 카라멜색소를 만들어서 사이다에 타서 시커먼 음료 콜라를 만들어 먹어보세요.  설탕을 검어질때까지 몇시간이고 불에 끓어야됩니다. 그러면 시커먼 색소가 생깁니다. 이 색소를 탄산음료에 섞어서 먹어보세요.

집에서 직접 만들어서는 죽어도 안먹는 것을 돈주고 사먹는 사람들이 많습니다.  오래살고 싶으면 이런 것 돈받고도 먹지 마세요

직접 해보셨나봐요;

적당히 마시면 상관없습니다. 뭐든지 과한 게 화를 불러올 뿐이죠. 비단 콜라 뿐만이 아니라 뭐든 과하면 좋지 않아요~

그렇긴한데... 자제력이 있으면 고민이 아니겠죠.

물도 잘못마시면 죽습니다.

그렇긴하죠

안좋은 성분이 많이 들어간건 사실입니다. 그런데 싫어한다면 모를까 좋아한다면 안마실수야 있겠습니까. 다만 좀 줄이는게 좋겠지요.

그렇죠 휴

뭐든 과하면 독이죠..콜라도 처음에는 약이였어요..

네 적당히 휴

당분 얘기가 나와서 첨언하자면, 음식에서 당분이 문제가 되는 부분은 '액상과당'입니다. 이 액상과당은 체내 흡수가 그냥 과당보다도 훨씬 잘 됩니다. 그렇게 많이 흡수된 과당은 간에 무리를 주게 됩니다.

아직 대중화된 상식이 아니라 응? 하실 수도 있지만, 액상과당을 많이 섭취하게 되면, 간경화가 빨라집니다. 특히 숙취해소나 피로감 회복 목적으로 상업용 과일 주스를 많이 사드시는데, 피로회복과 숙취해소에 전혀 도움이 되질 않습니다. 오히려 간이 할 일을 더 많이 만들게 되서 피로감은 더 늘어나게 됩니다. 게다가 비타민도 많이 안 들어있구요. 돈주고 사먹기에는 상당히 미운 놈이 과일주스입니다. 뭐 콜라도 마찬가지입니다. 액상과당 함유량이 상당합니다. 너무 즐겨드시면, 발암은 둘째치고 간에 상당한 무리를 주게 됩니다.

단순 액상과당만 보자면 콜라나 쥬스나 도찐개찐 같아요

맞습니다. 여튼 조심하세요.

실례로, 몇 년 전에 다이어트를 목적으로 매 아침으로 샐러드와 오렌지 주스를 먹은 학생이 간경화가 와서 학업을 포기하고 병원에 입원한 것을 봤습니다. 주스 때문이었고, 정확하게는 과한 액상과당이 원인이었죠.

헐.. 심각하네요

좋지는 않겠지만 그렇게 뭐 안좋지도 않을거 같네요..

미국 사람들 그렇게 콜라 쳐 마셔대는데도 평균수명 짧지 않죠..

근데 위 점막 자체가 약해져 있을때는 탄산 자체가 자극적이라서 위를 자극시키죠..

미국 사람들보면 진짜 비만 아닌 사람이 없어 보이는데 맨날 기름진 치즈에 고기에 탄산음료 실컷 마셔도 한국하고 평균수명은 별 차이가 없어 보이네요

위벽이 아무리 튼튼하다한들....이빨도 녹이는게 콜란데 무리가 가겠죠... 치킨먹을때 한두잔 말곤 안먹네요..

넵 부럽네요;

신체는 자가회복을 항상 하고있잖아요
회복을 못해서 콜라 마신다고 위벽 녹고 하는거면
평소 손가락에 마찰이 얼마나 많이 가는데.. 회복안되면 손가락 다 닳아 없어집니다.
그냥 적당히 마시면 될듯

위벽은 심지어 튼튼한 축에 속하지도 않죠. 더군다나 한국인은 H.pylori균에 감염돼 있는 사람이 많아서 국소적이게 나마 위염 발생률도 높은 입장이죠.

저도 올 여름에 이래저래 위에 무리가 가는 음식을 많이 먹는 듯 하네요. 자제해야할 듯 합니다.ㅎ

콜라문제는 카라멜색소 그게 무슨 발암물질이냐 이건 밝혀진게 없기때문에 말하기 좀 그렇고

탄산문제랑 당섭취 문제 겠죠..

탄산의 경우 정상적 위라면 괜찮으나 평소 위염이 있거나 위 상태가 안좋고 위 점막형성이 제대로 안되는

상태에서의 탄산 섭취는 위를 계속 자극시키기 때문에 문제가 있죠..

그리고 콜라에 당이 많기 때문에 과도한 당섭취에서 비롯되는 대사문제들이 또 있겠죠..

콜라하면 설탕 카페인 탄산인데...
설탕만 많이 먹어도 인슐린 과다 가능성이 높아지죠.

솔직히 당 문제만 보면,, 라면에 밥 반공기 말아먹는거랑 콜라 페트병 하나랑 별 차이는 없어 보이네요. gi 수치도 큰 차이는 아닌듯 싶고요

걱정하면서 마시면 스트레스에 2중으로 나뻐지죠
못 끊을 바에야 이정도로는 마시는 미국 사람들도 많고 잘살고 있다고 생각하시고
마시세요
사람의 몸은 최면효과가가 있어서 아무 문제 없다고 생각해서 마시는것과
나쁜걸 알고 마시는게 몇배나 나쁘다내요
아주 조금씩 줄어가면서 맛있게 마시는게 최고일듯 하내요

크흠.. 콜라콜랔....

위에 댓글 중에 자장면이 검은게 카라멜 색소때문이라는데..물론 카라멜 색소는 들어가죠.
허나 자장면이 검은 이유는 춘장때문입니다. 집에서 자장소스 만들때 카라멜 색소 안넣잖아요.

ㅎㅎ 춘장이 검은 이유가 카라멜을 넣어서 그런겁니다.
원래 춘장은 콩하고 밀가루를  발효시켜 만들어서 누른색입니다..

헐 저는 클라라가 뭔짓 한줄 ㅎㅎㅎㅎㅎ

저기 위에 식용 캬라멜이 그냥 설탕을 태운 것이라고 아시는데요..
사실은 그냥 설탕이 아니고 .. 설탕을 정제하고 또 정제하고 남은 찌꺼기를 태운 겁니다..
아주 안 좋은 거지요..