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작성일 : 16-06-05 16:32
땀이 비오듯 하는 운동은 뭐가 있을까요?
 글쓴이 : 와우
조회 : 632  

운동 좀 할려 그러는데
자게분들은 주로 어떤 운동을 하시나요
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com
ㅎㅎ




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요시링a 16-06-05 16:34
   
투기종목을 추천합니다. 온몸을 사용하기에 땀이 비오듯 할수밖에 없습니다.
긴양말 16-06-05 16:36
   
cross fit, circuit training.. 처음 하시는 분들은 예전에 돌아가신 할아버지 영접하시 수도 있어요..ㅎ
쉿뜨 16-06-05 16:36
   
유산소 무산소 운동을 고루 하시는게 좋죠.
그런 의미에서 권투가 최고라는 말이 있습니다.
     
와우 16-06-05 16:40
   
권투 하기 전에 준비운동으로 줄넘기 몇백개를 한다는 말이 있던데...
          
요시링a 16-06-05 16:43
   
보통 3~5라운드 정도 줄넘기를 뜁니다. 라운드당 3분이죠
능숙하신분들은 그 시간이면 천개는 그냥 넘지요
명불허전 16-06-05 16:38
   
요즘은 날이 더워서 그런지 무슨 운동을 하든 땀이 비오듯 하더군요.
개인적으로 춧현하는 운동은 주짓수 되겠습니다.
     
와우 16-06-05 16:39
   
몸이 좀 약한데 더운 날엔 땀 흘리는 운동은 하지 말라는 말이 있어서 염려가 되네요
하루일과 16-06-05 16:39
   
경험상 가장 많이 나는건 스피닝 미친듯이 납니다.
권투도 많이 힘들고 땀 많이 흘리지만 스피닝 만큼은 아닙니다.
sunnylee 16-06-05 16:47
   
땡볕에 운동장 한바퀴....ㅋ
똥파리 16-06-05 16:48
   
     
와우 16-06-05 16:51
   
아 진짜 꼴뵈기 싫다
제가 제일 싫어하는..ㅋㅋ
Habat69 16-06-05 16:49
   
지금부터 본인 아파트를 계단으로 오르락 내리락 마구 반복하면 땀이 철철 흐를겁니다
     
요시링a 16-06-05 16:51
   
초보자가 무식하게 그러면 무릎 망가집니다.
오순이 16-06-05 16:56
   
체육관 안하고 쉽게 할 수 있는게 줄넘기나 런닝 둘다 걸레 빨 정도로
땀이 넘치죠..시간은 30분에서 1시간이 적당하지 싶네요.
11학번 16-06-05 17:06
   
등산이요. 그늘도 있고 공기도 좋고 등산만한게 없는거 같아요.
     
에르샤 16-06-05 18:15
   
살인마가 산에 있으면 ㄷㄷ
그럴리가 16-06-05 17:07
   
포..퐁..세..ㄱ..ㅅ
복불복 16-06-05 17:14
   
운동은 아니지만...
집안청소요ㅎㅎㅎ
1~2시간정도 하고나면 온몸이 땀범벅ㅎㅎㅎ
똘이스머프 16-06-05 17:31
   
사우나에서 숨쉬기 운동..
서울뺀질이 16-06-05 17:45
   
라켓볼이요.  밀폐된 공간에서  계속 벽에다 대고서  튕겨 나오는 볼  쳐 댈려면 무지막지 하게 뛰어야 합니다.  그거 한  30분 하면  온몸을 땀으로 샤워 합니다.
나알어 16-06-05 17:48
   
저는 다이어트를 목적으로 보통 1시간 웨이트후 1시간 6~7km/h로 걷기 운동을 합니다.

이정도만해도 땀이 비오듯 나옵니다
에르샤 16-06-05 18:13
   
자전거,MMA격투기,브레이크 댄스
그래도선수 16-06-05 22:20
   
배드민턴 배울때  레슨 받았는데 10분 받으면  속옷까지  땀범벅