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잡담 게시판
작성일 : 18-08-02 20:39
아이고, 운동 열심히했는데
글쓴이 :
모래니
조회 : 632
오히려 2kg 쪘어요.
이제 갯수도 늘고, 체력도 늘었는데.
왜 체중도 늘었지...
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴
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아발란세
18-08-02 20:40
근육이 늘어서겠죠.
근육이 늘어서겠죠.
모래니
18-08-02 20:40
그럼 다행이구요.
그럼 다행이구요.
booms
18-08-02 20:41
ㅇㅇ 근육이 뿐거에요.
ㅇㅇ 근육이 뿐거에요.
부분모델
18-08-02 20:44
배근육...
배근육...
모래니
18-08-02 21:01
설마아..
설마아..
송대장
18-08-02 20:45
지방보다 근육이 더 무게가 나가니까요ㅋㅋㅋ
지방보다 근육이 더 무게가 나가니까요ㅋㅋㅋ
흑룡야구
18-08-02 20:47
체중에 얽매이지 마시고 꾸준히 운동하십시오. 그러면 건강과 행복이 함께할 것입니다.
체중에 얽매이지 마시고 꾸준히 운동하십시오. 그러면 건강과 행복이 함께할 것입니다.
모래니
18-08-02 21:01
그래야죠.
그래야죠.
마칸더브이
18-08-02 20:50
배둘레햄 ?
배둘레햄 ?
fanner
18-08-02 20:50
운동할때 체지방율만 보고하세요 그게 좋아요.
운동할때 체지방율만 보고하세요 그게 좋아요.
로마전쟁
18-08-02 20:52
운동하면서 뭘 드셨는지 말하셔야 대답이 가능할듯. 운동했다고 더먹는 사람들 많더라고요 그럼 근육과 지방 둘다 늘어났을수 있고 평소대로 먹고 운동했다면 순수 근육이 느셨을 가능성있고 보조제나 닭가슴살 먹고 늘어난 체중이라면 지방은 줄고 근육이 많~이 늘었을 가능성이 있겠네요.
운동하면서 뭘 드셨는지 말하셔야 대답이 가능할듯. 운동했다고 더먹는 사람들 많더라고요 그럼 근육과 지방 둘다 늘어났을수 있고 평소대로 먹고 운동했다면 순수 근육이 느셨을 가능성있고 보조제나 닭가슴살 먹고 늘어난 체중이라면 지방은 줄고 근육이 많~이 늘었을 가능성이 있겠네요.
B형근육맨
18-08-02 20:52
저와 반대네요 ㅎ
183에 71킬로
좀 마른체형인데
근육량이 38.8퍼센트 체지방은 4.9인데
살이 잘 않찌는 체형? 체질이라 지아 좀 붙이기가 너무 힘드네요 ;
원래 살찌우려고 운동 시작한건데 근육은 붙고 살은 더빠지는듯 오히려 ;
저와 반대네요 ㅎ 183에 71킬로 좀 마른체형인데 근육량이 38.8퍼센트 체지방은 4.9인데 살이 잘 않찌는 체형? 체질이라 지아 좀 붙이기가 너무 힘드네요 ; 원래 살찌우려고 운동 시작한건데 근육은 붙고 살은 더빠지는듯 오히려 ;
그럴리가
18-08-02 20:57
몸이 알아서 반응하는거니까 자연스럽게 내비두세요~
단 식사량이 동일하다는 전제하에 입니다.
몸이 알아서 반응하는거니까 자연스럽게 내비두세요~ 단 식사량이 동일하다는 전제하에 입니다.
모래니
18-08-02 21:03
비슷하게 먹는거 같긴 한데요. 살짝 자신감은 없어요.
추가로 먹진 않는데, 소화가 잘되는 느낌이라서..
비슷하게 먹는거 같긴 한데요. 살짝 자신감은 없어요. 추가로 먹진 않는데, 소화가 잘되는 느낌이라서..
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