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작성일 : 14-04-29 17:27
솔직히 금연욕구는 참을 수 있는데...
 글쓴이 : 엔유
조회 : 586  

금연욕구는 참을수 있습니다. 까이꺼 이 악물고 성욕참듯이 참으면 됩니다.
 
이것은 이성이 통제 가능한 부분이니깐요.
 
하지만 이성적으로 통제 할수 없는 부분이 있습니다. 그게 바로 금단증상인데요..
 
그 금단증상이 상상을 초월합니다.
 
첫째, 자기 의지와 상관없이 사소한일에도 사람이 신경질적으로 변하고,
 
쉽게 흥분하게 됩니다. 그리고 감정적으로 변하죠.
 
둘째, 한가지 일에 집중할 수가 없고, 주위가 산만해지고 시중일관 불안하고 초조합니다.
 
그리고 마지막으로 셋째, 판단력이 흐려집니다.
 
뭐, 첫째요인이랑 셋째요인은 비슷한거일수도 있네요. 판단력이 흐려진데다가 감정적으로 변하니
 
이성이 흡연 욕구를 제어하지못하고 그냥 펴버립니다. 금연실패가 되는거죠.
 
뭐 두번째껀...심하면 불면증으로까지 이어집니다. 암튼 이것도 어느정도 마인트 컨트롤을 하면 되는데..
 
첫번째가 좀 문제가 많이 됩니다.
 
혼xx지 않는한 주변사람들과 계속 부딪히게 됩니다.
 
담배를 한대 딱 피고나면... 급후회가 밀려옵니다.
 
아 내가 왜 그때 그걸 참지 못했을까..별로 화낼일도 아닌데..하고 말이죠.
 
역시...담배는 마약인가 봅니다.
 
 
 
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com




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도련님납쇼 14-04-29 17:29
   
금연 한다고 그런 증상이 나온다면 병원에가보셔서 치료하는게 낫지 않을까요,,,
     
레테르 14-04-29 17:30
   
금연시 금단증상은 다들 있지 않나요? 제 주위에 담배 끊는다는 사람들도 어느정도 금단증상이 있던데요
     
뚜르게녜프 14-04-29 17:30
   
그거치료가능하면 담배다끊죠
뚜르게녜프 14-04-29 17:30
   
전6개월 끊었다가

술먹고 야금야금 피우게 되더라능

금연은 금주가 동반되야하는듯해요
sLavE 14-04-29 17:31
   
그걸 이겨내는 사람이 금연을 하는거죠.
이겨내도 그게 영원히 지속된다면야 어떻게 금연을 하겠습니까..
로마전쟁 14-04-29 17:31
   
멀쩡하게 금연하시는 분도 많아요. 금연하나때문에 신경이 너무 날카로워서 폭력적이거나 신경질적이 된다면 병원한번 가보세요.
     
DrMUNDO 14-04-29 17:33
   
금단증상은 당연히 있는거고 개인차가 있는건데 정신병자 취급하는 클라스
          
로마전쟁 14-04-29 17:34
   
폭력적이거나 신경질 적이라면 의학적 도움 받을수 있는거죠. 병원한번 가보는게 정신병자라는 몰이해한 클라스 ㄷㄷㄷ.
쌍민짜응 14-04-29 17:32
   
못하는사람은 못하구요 ㅋㅋ 하는사람은 하는거고

원래 운동도 공부도 성공도 하는사람이나 하는거죠
베일 14-04-29 17:33
   
힘들어요ㅋ 오늘부터 들어갔는데 안피니 왜게 심심
felon 14-04-29 17:38
   
금연 관련해서 가장 어이없는게

담배피던 사람이 금연한다고 신경 날카로우니 건들지 마라고 하는거 ㅋㅋㅋㅋㅋ

비슷하게 무엇 하나 잘못하면 금연 때문에 힘들다고 그러는거ㅋㅋㅋ

금연은 그냥 자신이 알아서 하는거지 비흡연자에게 양해를 구해야 할 일이던가요 ...
     
DrMUNDO 14-04-29 17:44
   
그럼 기분이 안 좋은데 혹시 분쟁이 생길 수 있으니 건들지 말아달라고 하겠죠. 저도 피다가 끊은지 한 5년 넘었는데 끊기 쉽지 않고 주위에서 도와줘야해요. 다이어트랑 비슷한거라고 보셔야해요.
          
felon 14-04-29 17:49
   
금연은 도와줘야 한다는 것 자체가 이상하게 들립니다.

그냥 병원에 가서 치료를 받아야지 주위 사람에게 금연이 어쩌고 저쩌고 하면서

뭔가 도움이나 양해를 받아야 하는 건 좀 오바라고 생각하네요.
               
군자의도리 14-04-29 18:03
   
절친이나 가족이 저런 말 한다면 충분히 이해하고 응원해 줄 수 있는거 아닌가요?
상대방이 절친이거나 가족도 아닌데 금연중이니 '날 건들지 말라'며 선포하거나 양해를 대놓고 구하는 사람은 그냥 몰상식한건데, 이런 인간들은 금연만의 문제가 아니라 몸이 안좋거나 집안사유로도 똑같은 행동을 취할겁니다.
                    
felon 14-04-29 18:25
   
제가 말하는게 그런 몰상식 사람들이네요.
                         
군자의도리 14-04-29 19:16
   
님의 글에선 금연하는 사람들은 언제나 몰상식했다라는 뉘앙스가 풍깁니다.
                    
felon 14-04-29 19:36
   
금연을 하는 사람들이 몰상식한게 아니라

금연한다고 비흡연자에게 뭔가를 원하는게 몰상식한거죠.

금연하는 사람이 몰상식하다는 늬양스는 어디서 느끼셨나요?? ㅋ
     
엔유 14-04-29 17:47
   
이성으로 컨트롤 하기 힘든부분은 이해해줘야 합니다. 본인도 엄청나게 노력하고 있거든요.
상호존중, 이해와 배려를 하지 않고... 금단증상을 어이없다고 '그건 니 사정이고~' 라는 
마인드가 오히려 더 이기적인게 아닐까? 하고 생각해봅니다.
          
felon 14-04-29 17:53
   
제가 말하고 싶은건 '금연의 혜택' 이죠.

금연자들에 대한 배려요?? 필요하겠죠. 하지만 어이없는 금연선언으로 얻으려는 혜택도

좀 생각해봐야 합니다.

한 두번 금연 시도하는 것도 아니고 뜬금없이 주위 사람들에게 나 금연한다고 선언하고

온갖 양해를 다 구하는 사람들... 진짜 짜증납니다.
               
엔유 14-04-29 17:57
   
그럼...'생리중인 여성이 받는 혜택' 과 '다이어트 선언한 사람이 받는 혜택'에 대해서는
어떻게 생각하십니까? 이것 역시 '그건 니사정이고...왜 너 때문에 내가 양해를 받아야
하고 그런 피해를 받아야 되는데'...라고 하실껀지..
그리고 수험생이 공부한다고 좀 조용히 해달라고 양해를 구해도...
'그건 니사정이고'로 일관하실껀지;;
서로의 사정을 알고 이해하며 도우며 살아야 됩니다. 그게 인관관계이지요.
                    
felon 14-04-29 18:23
   
생리와 수험생이라... 생리는 모든 여성, 즉, 담배처럼 개인의 선택과 상관없는 거죠.

또 수험생이라도 아무데서나 조용히 해달라고 할 순 없죠.

비교할 수 있는게 다이어트 선언한 사람인데 서로 도와서 사는것도 정도가 있는겁니다.

지금 말씀하시는게 거의 금연의 권리정도로 생각하고 말씀하시는듯 합니다.

금연 금연 입에 달고 사는 흡연자들이 얼마나 많은데 언제까지 그 사람들 봐주면서

비흡연자들이 눈치보며 살아야 하는지 궁금합니다.
moim 14-04-29 17:50
   
담배는 끈는게 아니고 잠시 안피는 거에요...
한번 중독되신분들은 평생을 참아가며 사신다고 보시면 되요
언제어디서든 몇년이 지나도 유혹이 찾아 오거든요
     
로마전쟁 14-04-29 17:54
   
저 군대가서 담배배워서 군생활 내내 피웠지만 전역하자마자 끊어서 다시는 안피우고 있습니다. 물론 신경질이나 폭력적 된적도 없고 잠시 힘들었을 뿐입니다. 자기 하기 나름이지요. 금연과 다이어트는 같다고 생각합니다. 둘다 의지의차이가 가장 크다고 생각하거든요. 물론 다이어트는 체질의 차이도 있겠지만 일단 의지가 있다면 어떤식의 성과라도 이룰수 있다고 봅니다.
          
moim 14-04-29 18:15
   
맞는 말씀이시지만...
제 경험을 잠깐 말씀드리자면 고1때 부터 고3 중간까지 피다가
한 6개월 정도 안피웠습니다 사 실 쉽더군요 금연하는것 자체가
그러다가 대학가서 놀자판에 들어가 놀다보니 그냥 자연스레 피게 되더군요
군 제대하고 나서 다시 끈었습니다 뭐 힘든거 없었습니다
혼자 생각으로 금연 별거 아니네? 이런생각이 있었죠
사람들이 왜이렇게 힘들어하는지도 몰랐구요 친구들한테도 그랬죠 이쉬운걸 왜 못끈냐고
그러다 졸업하고 취직하면서 금연한지 한 2년만에 뭐 우연한 계기로 다시 피우게 됐습니다
그뒤로 한 10년 피우다 보니 이제는 못끈겠더라고요....
끈기가 너무 힘드네요^^
만약 지금 담배를 안피우신다면 혹여나 그냥 가까이 하지 않으시는게 좋습니다...
군자의도리 14-04-29 17:57
   
금연시작한지 얼마 안된 사람은 24시간 끊임없이 흡연욕구와 싸우고 있는 중이라 개인차는 있겠지만 평소보다 다소 예민하고 신경질적인 반응을 보일 수 있지요. 하지만 성공여부에 관계없이 한 달 정도 지나면 평소 성격으로 돌아가게 됩니다.
     
엔유 14-04-29 17:58
   
맞습니다. 한달후에 평소성격으로 돌아가긴하는데...그 한달이 마(魔)의 한달이죠 ㅎㅎ
멀리뛰기 18-06-09 13:50
   
솔직히 금연욕구는 참을 수 있는데...