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작성일 : 19-04-02 22:00

2분만에 꿀잠을 자고 숙면을 취하는 특수부대 수면방법

글쓴이 :

따라 해봤는데 신기하게 요즘 잘 잠 ㅎ

핸드폰 없을 때와는 확실히 다르게 잠자리에서 핸드폰 들여다보는 습관 때문에

빨리 못 자는데 요 며칠 이 방법대로 해봤더니...잠드는 시간이 빨라졌네요.

결론은 몸에 힘을 쫙~ 빼고 잔다...인데...이게 저도 힘을 주고 있었는지도 모르게

몸에 힘이 들어가 있었더군요...의식적으로 특히, 머리에 힘을 빼니까 순간 잠에 빠지게 되는 걸

느꼈어요....잠 못 주무시는 분들 한번 해보세요~

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

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		winston 19-04-02 22:02 잠을 너무 잘자는 나는 별... 잠을 너무 잘자는 나는 별...



		태민이땜에 19-04-02 22:06 저도 어렸을때는 아무데서나 아무렇게나 잘 잤는데...ㅎ 저도 어렸을때는 아무데서나 아무렇게나 잘 잤는데...ㅎ



		역적모의 19-04-02 22:02 저거 참선과 최면 트랜스 유도 방법일 겁니다. 저거 참선과 최면 트랜스 유도 방법일 겁니다.



		태민이땜에 19-04-02 22:05 잠자는 건데...참선하고 관계있나요? 잠자는 건데...참선하고 관계있나요?



		역적모의 19-04-02 22:07 초기 과정은 비슷하고, 저기서 정신줄을 놓느냐 안 놓느냐에 따라서 집중력의 차이가 극과 극이 됩니다 ㅎ 초기 과정은 비슷하고, 저기서 정신줄을 놓느냐 안 놓느냐에 따라서 집중력의 차이가 극과 극이 됩니다 ㅎ



		booms 19-04-02 22:03 해볼 께용 ㅎ 예전에 나폴레옹 수면법 따라하다 뒈질뻔했는뎁... 해볼 께용 ㅎ 예전에 나폴레옹 수면법 따라하다 뒈질뻔했는뎁...



		sunnylee 19-04-02 22:06 저는 머리만 눕히면 1분안에 잠들어요... 저는 머리만 눕히면 1분안에 잠들어요...



		태민이땜에 19-04-02 22:07 하...부럽네요...저는 자야지~ 하면 말똥말똥해짐 ㅋ 하...부럽네요...저는 자야지~ 하면 말똥말똥해짐 ㅋ



		보라빛하늘 19-04-02 22:08 전 머리에 뭐가 베이면 바로 자는 스타일이라,, 아 참고로 저 장기운전을 싫어합니다. 졸음운전도 곧 잘하는ㅇ 스타일이라,,친구들이랑 놀러가면 절대 나 운전 안시킴 전 머리에 뭐가 베이면 바로 자는 스타일이라,, 아 참고로 저 장기운전을 싫어합니다. 졸음운전도 곧 잘하는ㅇ 스타일이라,,친구들이랑 놀러가면 절대 나 운전 안시킴



		태민이땜에 19-04-02 22:22 운전하면 안되겠네요 ㅋ 운전하면 안되겠네요 ㅋ



		보라빛하늘 19-04-02 22:24 네 솔직히 전 제가 생각해도 위험해요. 수원에서 인계동을 지난게 기억이 안난적이 있음. 2틍동안 밤새일하느라 잠을 못 자긴했지만,,와 기억이 아예 없었음. 일요일 아침이었으니 망정이지 아님 대형사고 났을거임 네 솔직히 전 제가 생각해도 위험해요. 수원에서 인계동을 지난게 기억이 안난적이 있음. 2틍동안 밤새일하느라 잠을 못 자긴했지만,,와 기억이 아예 없었음. 일요일 아침이었으니 망정이지 아님 대형사고 났을거임



		태민이땜에 19-04-02 22:29 헐~ 기억이 안 날 정도면 그냥 주무셨네요.... 이틀 밤새고 운전하셨으면 음주운전급인데요. 헐~ 기억이 안 날 정도면 그냥 주무셨네요.... 이틀 밤새고 운전하셨으면 음주운전급인데요.



		칼까마귀 19-04-02 22:10 팔베개를 해주어야 해서 불가능.... 팔베개를 해주어야 해서 불가능....



		달보드레 19-04-02 22:20 유투브에 양자이론 듣고 있으면 잠 자오던데... 유투브에 양자이론 듣고 있으면 잠 자오던데...



		태민이땜에 19-04-02 22:32 양자이론 ㅋㅋ 전 빗소리 1시간짜리 틀어놓을 때 많았는데... 그래도 못 잘 때는 10시간짜리도 소용없음 양자이론 ㅋㅋ 전 빗소리 1시간짜리 틀어놓을 때 많았는데... 그래도 못 잘 때는 10시간짜리도 소용없음



		제나스 19-04-02 22:22 이 방법,, 유튜브 보기전에 자다가 저절로 터득... 뭔가 힘을빼면 귀가 맹해진다고 해야되나,, 그러면서 눈커플이 무거워지고 곧 잠이들것 같은 느낌이지만 ㅠ,ㅠ 저는 4%에 속하나봅니다 이 방법,, 유튜브 보기전에 자다가 저절로 터득... 뭔가 힘을빼면 귀가 맹해진다고 해야되나,, 그러면서 눈커플이 무거워지고 곧 잠이들것 같은 느낌이지만 ㅠ,ㅠ 저는 4%에 속하나봅니다



		하늘나비야 19-04-02 22:58 전 민감해서 .. 자다가 작은 소리만 나도 깨버리네요 피곤해도 딱히 다르지 않고 , 잘 주무시는 분 보면 신기하고 부럽고 ^^ 그러네요 전 민감해서 .. 자다가 작은 소리만 나도 깨버리네요 피곤해도 딱히 다르지 않고 , 잘 주무시는 분 보면 신기하고 부럽고 ^^ 그러네요



		보라빛하늘 19-04-03 00:48 전 님같은 분드링 부러움,,전 제대로 자면 들고꺠워야함. 알람 기본 3개임. 전 님같은 분드링 부러움,,전 제대로 자면 들고꺠워야함. 알람 기본 3개임.

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