키 182
시작 체중 109.7
표준체중 73.8
1일차 1.5감량 108.2
2일차 1.2감량 107.0
3일차 0.8감량 106.2
4일차 0.8감량 105.4
5일차 0.9감량 104.5
6일차 0 5감량 104.0
7일차 0.4감량 103.6
8일차 0.7감량 102.9
9일차 0.2감량 102.7
10일차 0.0감량 102.7
11일차 0.5감량 102.2
12일차 0.6감량 101.6
13일차 0.9감량 100.7
14일차 0.5감량 100.2
15일차 0.6감량 99.6
16일차 0.0감량 99.6
17일차 0.1증량 99.7
18일차 0.4증량 100.1
19일차 0.1증량 100.2
20일차 0.5감량 99.7
21일차 0.2감량 99.5
22일차 0.8감량 98.7
23일차 0.5감량 98.2
24일차 0.3감량 97.9
25일차 0.3감량 97.6
26일차 0.1증량 97.7
27일차 0.1증량 97.8
28일차 0.2증량 98.0
29일차 0.4감량 97.6
30일차 0.1감량 97.5
31일차 0.0감량 97.5
32일차 0.1감량 97.4
요즘은 난관이 많네요..
어제는 시위나가서 추우니까 이것저것 사먹다 보니 또 제자리...
빨리 내려와야 맘놓고 뺄텐데요..