저도 지금은 담배 한번에 끊는 사람들이 존경스러움..

전 특별한 금단증상은 없는데 그냥 의지부족인듯 ㅜ.ㅜ

보조제 효과있어요 맨땅에 해딩하지 마세여..

반지의 제왕2 두개의 탑에서 간달프가 로한왕국의 세오덴을 찾아가 사루만의 마법때문에 쭈글쭈글해지고 푸석푸석한 피부 병든 세오덴에게서 사루만을 쫓아내죠?

 사루만이 간달프에의해 세오덴에게서 쫓겨나자마자 사르르르 뭔가 그의 온몸 신경계통 피부 곳곳에 스며있던 사루만의 악한 기운이 물러나면서 세오덴의 피부가 젊고 탱탱해지고 깨끗해지고 눈도 맑아지고 암튼
그렇게 변합니다

 금연도 마찬가지입니다.

 지금 현재 님의 온몸에 쩔어있는 니코틴이 간달프의 의지와 같은 님의 의지에 의해 님의 온몸 신경계통 곳곳에서 물러나면 님은 푸석푸석하고 더러운 이물질에 찌들어있는것에서 해방되는 기분을 만끽할겁니다.

 저도 현재 금연1년 좀 넘었는데 금연이란게 간달프가 세오덴에게서 그 악의 기운을 내쫓는것과 비슷하다고 봐요 ㅋㅋ

그건 누구나 다 마찬가지니까..
몇일 의지를 가지고 견디셔 먹으면서 견디는거죠..
모쪼록 금연하시길 바래요.

휘파람님이 담배살때 내신 세금이 다른 사람들의 건강을 돌보긴 해서,,
전 동네 꼬맹이들이 담배 피우고 있으면 이 이야길 꼭 해주죠.
남을 위해선 담배 많이 피워라라고..

나이가 40대가 되어 담배로 인해 눈을 실명할 위기에 처한다든지, 혈압을 쟀는데 너무 높게 나와서 충격을 받는 다든지, 당뇨가 위험 수치로 나온다든지, 간이 위험해져서 계속 담배를 피면 몇 년 뒤 죽을 수도 있다는 말을 의사에게 듣는다든지, 하면 담배 피고 싶은 생각이 싹 가시며 담배를 끊을 수 있게 됩니다.

의사의 경고를 듣게 되면
이미 때는 늦다는 거...
운동도 팔다리에 힘 있을 때 해야 하고...
건강도 건강할 때 챙겨야 하고...ㅎㅎ

낼 모래 오십인데..간나쁘다 위안좋다 혈압높다 위험하다 소리 들어도..
그런가..라는 생각밖엔...

눈에 황반변성 같은 것이 일어나서 실명 위기가 되면 담배 끊고 싶어지지 않을까요?ㅎㅎ 아니면 당뇨 수치가 120이 넘어도 담배 끊고 싶어질 것 같은데요.ㅎㅎ

개인보단 주변사람을위해 끊는다고 생각하면 좀더 낫지않을까요?
담배를 안펴서.필생각도없지만 모르겟네요..

제가 이번에 20년 넘게 피어오던 담배를 끊은 사람인데요
라이터 있는거 다 버리고, 담배도 안사면 됩니다
그리고 담배를 절대 사면 안되구요. 담배를 사지 안는게 가장 중요한거 같더라구요
그래야지 생각나도 어쩔수 없이 참게 됩니다
가장 위험한게 술자리 할때 얻어 피우는게 가장 위험한데, 그때 좀 잘 참으면 됩니다
전 담배 땡길때 마다 탄산음료를 마셨네요
한.... 2~3주정도 콜라 펫트병 하나씩 사다가 생각 날때마다 마셨습니다
탄산음료가 목구녕을 살살 긁어줘서 좋더라구요
2주좀 넘게 지나면 가레가 담배 필때보다 훨 많이 폭포수 처럼 나오다가
좀 지나면 괸찬아 지더군요

애들이 사탕을 십년 이십년 먹더라도 고만 먹으라고 할겁니다.
그냥 내 의지가 어떤지 한번 시험해보자.그러면서 참아 보세요
또 나중에 피고 싶음 피면 되지 라고 생각해 보세요.

저도 지금 금연한달째  지금도  피고싶은  맘은  있지만  참고있습니다  힘내세요  할 수 있고  금연하니  다크서클도  조금씩  없어지그ㅡ
몸이  조금씩  좋아지는거  같네요 ㅎㅎ 금단증상하고  쉬는시간  심심한건  있네요

살도 애초부터 안찌게하는게 가장 중요하다고 연구결과가 발표됐죠. 담배도 호기심으로 시작조차 안하는게 바람직하다고 봅니다.

금단현상 무섭죠
저도 금연중에 온몸을 칼로 찌르는 듯 아프고 그런 현상 똑같이 겪었어요
심지어 마치 술먹은 것처럼 땅이 흔들리는 듯한 어지러움까지 겪었죠
그런데 진짜 이런류의 금단현상은 일주일만 참으시면 거의 사라집니다.
그후는 말 그대로 흡연욕구와의 싸움이에요
도저히 못참겠다 싶은 딱 한타이밍만 넘기시면 된다는...
그런게 그게 참 어렵죠
담배 끊어본 사람은 누구나 이해할 겁니다
특히나 많이피던 골초거나 아님 담배를 오래폈던 사람일수록 금단현상은 더 심하게 나타나기 때문에...
더더욱 어렵죠

흡연자인데 담배 못 끈는게 금단증세댐에 못 끈겠네요..

네 중요한정보네요