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작성일 : 17-06-12 15:58

수면과 치매의 관계

글쓴이 : 물한잔주쇼

장기간 수면 부족시 치매 위험…韓직장인 절반 "수면 부족"
http://naver.me/GR9ShrEP

노인이 하루 9시간 이상 자면 치매 조짐?
http://naver.me/FqLVuTva

9시간 이상 잠 자는 사람 '치매' 발병 위험 2배 이상
http://m.mdtoday.co.kr/mdtoday/index.html?no=279947

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출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

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		못봐주겠네 17-06-12 15:59 그때그때 달라요? ㅋㅋㅋㅋ 그때그때 달라요? ㅋㅋㅋㅋ



		NightEast 17-06-12 16:00 적당히 머리쓰고 살아야하는데 쉬는것도 충분히 하면서 과로하거나 스트레스 받지 말아야함~ 이라고 정리하죠 뭐 ㅋㅋ 적당히 머리쓰고 살아야하는데 쉬는것도 충분히 하면서 과로하거나 스트레스 받지 말아야함~ 이라고 정리하죠 뭐 ㅋㅋ



		아날로그 17-06-12 16:01 흥미로운 내용이네요...... 가장 이상적인 수면시간은 하루에 8시간 이라는 말이...맞는 말인가 봅니다. 흥미로운 내용이네요...... 가장 이상적인 수면시간은 하루에 8시간 이라는 말이...맞는 말인가 봅니다.



		물한잔주쇼 17-06-12 16:07 그렇다면 7시간에서 8시간 안자면 치매확률 득ㄷㄷ 그렇다면 7시간에서 8시간 안자면 치매확률 득ㄷㄷ



		HealingSong 17-06-12 16:35 가장 이상적인 수면시간이 7시간에서 8시간 사이라고 하더군요 그 이하로 자도 안좋고 그 이상으로 자도 안좋다고... 가장 이상적인 수면시간이 7시간에서 8시간 사이라고 하더군요 그 이하로 자도 안좋고 그 이상으로 자도 안좋다고...

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