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작성일 : 17-08-11 12:36
남자 키 178이면 적정 체중은 얼마일까요?
 글쓴이 : 푸르민구름
조회 : 2,160  

지금 77키로정도인데 돼지인가요?

운동은 탁구를 좋아해서 탁구클럽에 거의 매일갑니다.
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com
좋은 정보 공유 하겠습니다.




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킁킁 17-08-11 12:38
   
체중은 의미없어요.
인바디로 근육량이랑 체지방 체크해보세요.
있음 17-08-11 12:39
   
복부 비만 안생기게 하체 튼튼히.

나이 먹으면 적정 체중 그런것은 별 의미 없는거 같구요. 복부쪽 비만 경계하고, 하체 살 빠지는거 조심해야 하는것 같습니다.

배 나온것과 하체 부실하게 생긴 남자는 아무리 키 크고, 어쩌고 해도 별로라고 봅니다.
     
있음 17-08-11 12:42
   
님정도 키면 적당한것 같고, 체중 신경쓰지 마시고, 적당한 운동하시면 될것 같네요.
멍든감자 17-08-11 12:40
   
77키로면 돼지 아니고 딱 좋아 보이는데요.
한 85까지는 괞찮지 않나요? 물론 운동을 적당히 한 모습이라는 가정하에.
갓네오 17-08-11 12:41
   
근육많은 스타일이면 90키로라도
몸 좋아보이고 보기 좋습니다 중요한건 체지방율이지 몸무게가 아니죠
디퓨져222 17-08-11 12:45
   
체중은 의미 없어요 근육량이 중요하다고 생각해요 179에 59 였는데 운동해서 77까지 늘렸어요 80정도 까지 늘릴 생각이에요
바야바라밀 17-08-11 12:59
   
근육과 지방의 부피대비 무게를 생각해보면  몸무게는 의미가 없습니다.

몸무게가 많이 나가도 근육질이면 날씬하고,
몸무게가 적게 나가도 지방이 많으면 뚱뚱해 보입니다.
루마 17-08-11 13:02
   
179에 81인데 77키로만 됐으면
깡패 17-08-11 13:03
   
머 운동하시는 분이면 체중같은건 상관없죠... 어차피 근육으로 가니까요...
으힉 17-08-11 13:09
   
운동하는 사람 말고 걍 일반인 기준으로
제가 평소에 하는 계산인 키에서 110 빼는걸로 계산해서 68 키로네요
공식 계산인 100을 빼고 0.9를 곱하는 계산으로 하면 70 키로네요
근데 저는 귀찮아서 평소에 그냥 110 빼는걸로 계산해요
Sulpen 17-08-11 13:21
   
한국 비만기준 BMI 25 = 79kg
세계 비만기준 BMI 30 = 95kg
요즘은 BMI가 신뢰도가 많이 떨어졌기 때문에 그냥 가이드라인 정도로만 보세요.