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작성일 : 17-08-29 03:00
하프마라톤 경험자분 계신가요?
 글쓴이 : 카이텔
조회 : 298  

캘리포니아 롱비치 마라톤대회에 나가보려고 슬슬 준비하려고 합니다.
마라톤은 처음이라 조금 걱정이 되긴합니다. 약 13마일을 달려야하는데, 현재 제 상태가 5마일이 맥시멈입니다. 저번주 2마일 16:58로 끓었는데 13마일뛰자니 과연 6배나 더 긴 코스를 소화할 수 있을지..경험자분 계시면 조언 부탁드립니다. 

인생에 마라톤한번 해보는것도 좋은것같아, 몇년이 걸릴지 모르겠지만 최종목표는 FULL 마라톤 완주입니다.
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com




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아잉없나 17-08-29 03:05
   
진짜 골로 갑니다 .
준비 진짜 잘해야됩니다.

나도 멋모르고 참가했다가 걸었던 기억만 있네요.
웬만큼 뛴다고 자부했는데..... 자만하다가 숨넘어가는줄 ;;
     
카이텔 17-08-29 03:21
   
기록은 둘째치고 완주만 목표로 하고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래성 17-08-29 03:23
   
제 친구.. 취미가 풀 마라톤 완주죠...
쿠쿠쿠 17-08-29 03:45
   
남은 기간이 얼마나 되세요?? 저도 언젠가 풀 마라톤 해보고 싶었는데ㅎㅎ저는 하프 2시간 7분정도 기록가지고 있습니다!! 일단 제가 생각하기에 가장 중요한건 발을 멈추지 않는건데 그렇게 되려면 적절한 페이스 유지가 필수죠ㅎㅎ한 번 멈추면 진짜 다시 뛰기 힘들어져요ㅠ_ㅠ
봉명이 17-08-29 04:14
   
절대 자신의 페이스를 알고 뛰셔야 합니다 무리하게 해봐야 중도 포기가 될수도....
일단은 10km 평소 걸음으로 걸어가보시고 걷는것도 힘들다고 느끼시면 조금 무리라고 생각드니 체력은 조금더 기르셔야합니다 보통 2시간 30분이면 들어오셔야 하는데 한두달가지고는 조금 힘들꺼에요
일단은 10km짜리 대회를 권장 드리네요 여러번 뛰어보시고 6개월 정도 훈련하셔야 무리없어 보여요.
생생지락 17-08-31 00:08
   
남편이 춘천마라톤 12년째 풀코스 완주하고 있음^^ 저는 취향이 그 반대라 드릴 말씀이....