잠을 자고 있을 때는 몸에 남아있는 에너지를 사용하지 않도록 체온을 저하시켜 대사를 억제해야 한다. 따라서 졸리기 시작하면 혈액이 손과 발의 피부 표면 가까이에 집결되면서 혈액 속의 열이 방사되고 체온을 떨어뜨리려는 신체 메커니즘이 작용한다. 이렇게 혈액이 피부에 집결하는 현상이 눈 주변에 일어나면 눈물샘 조직의 활동이 둔화되고 눈물의 생산량이 감소하게 된다. 그러면 눈이 뻑뻑해져 자주 깜박이게 되고 자꾸 비비고 싶어지는 것이다. 어쩌면 눈이 자꾸 비비고 싶어지는 것도 잘 때가 됐으니 이제 그만 잠자리에 들라는, 몸이 보내는 신호일 지도 모를 일이다.
오 좋은 정보 감사합니다. 제가 요세 딱 이증상이 심한데, 눈 마사지좀 해줘야겠군요.
안구 건조해서 안약도 자주 넣어보는데, 소용 없더라구요. 스타할때 겜에 너무 집중했는지
겜할때는 저는 몰랐는데, 게임 끝나고 나면 눈깔이 엄청 통증이 나면서 눈물이 많이 나더라구요.
겜에 집중하느라 내가 눈 깜빡이는걸 무의식적으로 몸이 까먹는 것같더라구요. 그래서 최근엔 스타할때면 일부로 실눈뜨거나, 일부로 눈을 계속 깜빡여주면서 하는데, 그나마 좀 낳더라구요.
작성일 : 18-05-06 04:19
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