인대 늘어난경우 팔이 90도에서 더 올릴시에 정말 아픕니다. 끈어질것 같이 앞으로 나란히 자세만 취해도 아프죠.
그런데 가만히 있어도 아프시다면 정형외과 가셔서 검사 받아보시고 인대 늘어나서 그런거라면 어깨에 주사놔줄겁니다. 염증줄여주고 약간의 통증 억제효과있는 주사 놔주는데 저도 헬스중 인대늘어나서 팔이 어깨이상 올라가면 정말 아퍼서 갔더니 그거 주사 맞고 통증이 많아 가셧구요. 1달정도 일주일에 2번가서 물리치료받고 주사 1번더맞고 약먹었더니 좋아졌습니다.