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작성일 : 19-03-05 00:27
장이 안좋아진듯
 글쓴이 : 예도나
조회 : 696  

매운 걸 예전처럼 먹으면
장의 예민함이 요동친다고 할까

장 건강에 좋은게 뭐가 있을까요
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com
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풀어헤치기 19-03-05 00:28
   
원 탑....양배추...
     
탄돌이2 19-03-05 00:28
   
인정!
바야바라밀 19-03-05 00:29
   
소금끼 뺀 담백한 식단...
뿔늑대 19-03-05 00:30
   
장에 양아치가 있는듯
그럴땐 짱아치를 드세유
     
쥬스알리아 19-03-05 01:04
   
뭐래~ㅎ

솔오리 19-03-05 00:31
   
매실액 드세요
깍기감자 19-03-05 00:33
   
몇일 금식 해보는 것도 좋아여
저도 장염때문에 고생 한 적 있는데
일주일 정도 금식 했더니... 다시 건강해 지더군요
예도나 19-03-05 00:38
   
매실은 해본 적 있고 효과 좋긴 하더군요
다만 예전에는 매실 안먹어도 튼튼 했는데...
흐음

그리고 매실은 계속 안먹어주면 도로아미

근본적으로 좋아지는건 없나봐요?
     
강인 19-03-05 00:43
   
매실은 그냥 살균력에요
배살살 아플때 즉빵
     
솔오리 19-03-05 00:47
   
요구르트 밖에는 안떠오르네요;
유산균 드세요

규칙적인 식사,맵고 짠 자극적인 음식 줄이기,
물 많이 마시기,꾸준한 운동;;;  이거 하기 싫으시잖아요ㄱㅡ
영원히같이 19-03-05 00:41
   
매실이 소화력에 좋다고는 하던데 장건강은 아무래도 유산균이 최고 아닐까요?
강인 19-03-05 00:42
   
바이오 막걸리
강인 19-03-05 00:43
   
김칫국물  동치미국물
술먹지말자 19-03-05 00:48
   
현미를 쌀과  2:8비율로 꾸준이 먹으면

장이 놀라울정도로 튼튼해집니다

전 장이 약한편이라 우유만 먹어도  설사를했고 변도 검은변이 잘나왓습니다만

어느새 이런것이 없어졌습니다

정확한 날짜는 계산해보지않았지만 현미를섞어서먹은지  5~7개월 정도인것 같습니다
예도나 19-03-05 00:50
   
말씀들 잘 보았습니다
운동은 안하진 않는데
자극적 음식에서 딱 걸리네여 크