의사들이 항상 하는말이 있어요
매일먹지말라 ....
간이 쉴시간을 줘야한답니다
아무이상 없다가도 한번에 훅망가집니다
술꼭줄이시고 날잡아서 먹는식으로 바꾸세요

네...조언감사합니다.....가족을 생각해서라도 노력하겠습니다..

전  술은 끊었는데 담배는 죽어도 안돼더군요 
병원에서  피면 위험하다고 까지 했는데... 휴

중독이라는게 참 무서운거 같아요.....자제가 안되니...
게임중독, 인터넷중독, 알콜중독, 담배중독, 마약, 여자중독.............

여기에 2개 이상이면..........인생이 해피하게 끝나지 않는것 같습니다..

건강하게 오래 드실려면 줄이셔야 됩니다...
병원에 실려가면 그땐 이미 늦은거죠....
미리 예방하세요...

네....맞아요.

나중에 어떻게 되도 담담히 받아들일수 있으면 됩니다

인생뭐있냐..........먹을때 먹자......라고 생각하고 결과를 숙명으로 받아들이려고도 했는데...그건 책임감 없는 인생인듯하여....개선을위해 노력을 하려고 합니다.

조경환 배우님이 술 고래인데 병원 가서도 아무 이상이 없다고해서 스님 간이라는 말을 예능에 나와
했었는데 급성인지 아닌지는 모르지만 간암으로 돌아가셨죠; 줄이는게 문제가 아니라 간이 쉴수 있는
시간을 주시는게 좋아요 주 몇회로 마시는게 좋다고 봅니다.

저도 기억나네요. 간이 깔끔하다고 해서 저렇게 평생을 엄청 마셨는데도?
생각 했는데 어느날 갑작스럽게 소식이 왔죠

그거 어디서 볼 수 있죠?

방송은 오래전이라 구하기 힘들거예요
http://www.newsen.com/news_view.php?uid=200903010147071001
http://yurajun.tistory.com/2948

일단 그렇게 마시면 뇌손상이 심해져서 결국

알콜중독으로 가는 지름길

뇌손상되면 도파민 생성이 잘 안되서 술에 의존하거나 다른 도파민 생성물질에 의존하게됨

가장 좋은 방법은 격렬한 운동을 해주면 엔도르핀이 생성되는데

도파민을 생성하고도 남을 강력한 쾌락물질이라서 알콜중독이나 다른 중독에서 벗어나는데 좋음

아니면 명상같은 것을 통해서 뇌의 균형을 잡아주는 것도 좋음

조언 감사합니다....엘돌핀으로는 관절이 망가질 나이인지라...........암튼....감사합니다.

너무 많이 드시는거 같네요
한순간에 몸이 망가질수 있어요
전 공황장애 때문에
약먹는중인데 제가 공황장애 이런걸 격을줄은 상상도
못했는데
이것때매 약먹으면서 부터 카페인 엄청먹고있습니다
약먹음 진짜 잠이 쏟아져서
이번 주말에 몇달동안 술못먹다보니
어제 좀먹고 죽을만큼 힘들었어요
심장이 터질듯 해서
혈변도 좀 했고
그래서 요즘 카페인도 최대한 줄이고
식습관 바꿀려고 무지노력중입니다
커피를 워낙좋아해서 하루에 10잔이상먹는데
이거 하루한잔 하고 담배줄이고
한번 아프기 시작하면 이것저것 줄줄이 병이
따라오더군요
지금부터라도 조금씩 줄이세요

대단하십니다........노력하셔서 건강챙기세요.

식도염 걸립니다
술 먹고 바로 자면....

식도염 후두염 기관지염.......걸린적은 한번도 없지만.........자제해야겠군요.

저는 아니고 아버지께서 예전에 빈속에 밥보다술을 더많이 드셔서병원의 심각한 권고에 술을 끊으셨죠

술에 장사없습니다
제 주위에 술 매일매일  먹다가 저세상 간 친구,후배 벌써4명입니다  괜찮아 괜찮아 하다가 간암진단받고 몇 달있다 가더군요 40대 중,후반에요 간은 자각증상이 없어서 망가져도 못느끼죠 조심하셔요