제가 어릴떄부터 아침을 밥으로 잘안먹으니깐 엄마가 보통 저렇게 챙겨주더군요
아무리 맛난 반찬 있어도 평일 아침에는 밥이 잘안들어가더군요
씨리얼
제과점빵
야채샐러드
계란빵(홈메이드)
과일샐러드
바나나
연두부샐러드
샌드위치
토스트
미숫가루.곡물가루
두유.아침햇쌀음료
에너지바.곡물바
단백질음료
삶은 반숙계란
고구마.감자
보통 이중에서 1~2개 챙겨주시더군요
간혹 못챙겨주면 김밥이라도 한줄 사먹으라고 하시더군요
확실히 아침에 조금이라도 뭔가 들어가니 덜 피곤하고 점심까지 버티겠더군요