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잡담 게시판
작성일 : 14-05-06 23:38
로잉머신 구입해볼까 하는데,
글쓴이 :
moranrose
조회 : 1,567
유산소운동이기도 하다던데 근력운동으로 쓸만한가 싶네요. 전에 무한도전 보니까 힘들어보이더군요.
헬스는 할 여력과 시간이 안되서 집에다 이거나 하나 들여놓으려하는데, 치루는 비용대비 얻는 효과는 어떨는지요?
홈짐과 로잉머신 둘 사이에서 고민고민..
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kitten
14-05-06 23:40
꾸준히만 하신다면야 좋죠. 아령들고요
꾸준히만 하신다면야 좋죠. 아령들고요
moranrose
14-05-06 23:43
아.. 아령들고 노젓기라.. 괜찮을듯 하네요
아.. 아령들고 노젓기라.. 괜찮을듯 하네요
판타지
14-05-06 23:41
잘 생각하세요. 어느 사이인가 빨래걸이가 된 운동기구를 보시게 될 겁니다.
잘 생각하세요. 어느 사이인가 빨래걸이가 된 운동기구를 보시게 될 겁니다.
moranrose
14-05-06 23:52
그렇지않다도 자리 무지 잡아먹는다던데 비싼 빨래걸이ㅋ
그렇지않다도 자리 무지 잡아먹는다던데 비싼 빨래걸이ㅋ
훵키
14-05-06 23:43
케틀벨은 어때요?
케틀벨은 어때요?
moranrose
14-05-06 23:58
음 그것도 전신운동되나보네요. 참고하겠습니다.
음 그것도 전신운동되나보네요. 참고하겠습니다.
전쟁망치
14-05-06 23:58
집에서 짬짬이 근력 운동 하시려면 덤벨이 제일 나을듯 해요.
집에서 짬짬이 근력 운동 하시려면 덤벨이 제일 나을듯 해요.
moranrose
14-05-07 00:11
일단 몸이 유연해지고 탄력이 붙고난 뒤 시작해야할 듯요/ 운동 멀리한지 오래되서리..
일단 몸이 유연해지고 탄력이 붙고난 뒤 시작해야할 듯요/ 운동 멀리한지 오래되서리..
구경꾼
14-05-07 00:21
로잉머신이 다리근육 단련엔 정말 좋아요.
조정부애들이 쓰던 재래식 로잉머신으로도 해봤는데 효과는 좋았습니다.
로잉머신이 다리근육 단련엔 정말 좋아요. 조정부애들이 쓰던 재래식 로잉머신으로도 해봤는데 효과는 좋았습니다.
엔터샌드맨
14-05-07 00:29
사봤자 안씁니다 돈낭비하지마세요
좋은 기구산다고 의욕나서 운동하는거 아니예요
집에있는 덤벨도 꾸준히 안드는 의지라면 비싼 운동기구가 거저 운동을 시켜주진 않습니다.
로잉머신으로 얻을 수 있는 운동효과는 약간의 중량을 더한 맨몸운동만으로도 충분합니다.
먼저 보유하고있는 운동기구를 어떻게 활용할지를 먼저 고민하고, 부족한 부분을 채우는게 순서 같네요
사봤자 안씁니다 돈낭비하지마세요 좋은 기구산다고 의욕나서 운동하는거 아니예요 집에있는 덤벨도 꾸준히 안드는 의지라면 비싼 운동기구가 거저 운동을 시켜주진 않습니다. 로잉머신으로 얻을 수 있는 운동효과는 약간의 중량을 더한 맨몸운동만으로도 충분합니다. 먼저 보유하고있는 운동기구를 어떻게 활용할지를 먼저 고민하고, 부족한 부분을 채우는게 순서 같네요
에치고의용
17-02-18 19:22
음..잘만 하면 좋기야 하겠죠
음..잘만 하면 좋기야 하겠죠
멀리뛰기
18-06-09 18:39
로잉머신 구입해볼까 하는데,
로잉머신 구입해볼까 하는데,
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