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작성일 : 14-05-06 23:38
로잉머신 구입해볼까 하는데,
 글쓴이 : moranrose
조회 : 1,567  

유산소운동이기도 하다던데 근력운동으로 쓸만한가 싶네요. 전에 무한도전 보니까 힘들어보이더군요.
헬스는 할 여력과 시간이 안되서 집에다 이거나 하나 들여놓으려하는데, 치루는 비용대비 얻는 효과는 어떨는지요?
홈짐과 로잉머신 둘 사이에서 고민고민..

채정안.JPG


출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com




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kitten 14-05-06 23:40
   
꾸준히만 하신다면야 좋죠. 아령들고요
     
moranrose 14-05-06 23:43
   
아.. 아령들고 노젓기라.. 괜찮을듯 하네요
판타지 14-05-06 23:41
   
잘 생각하세요. 어느 사이인가 빨래걸이가 된 운동기구를 보시게 될 겁니다.
     
moranrose 14-05-06 23:52
   
그렇지않다도 자리 무지 잡아먹는다던데 비싼 빨래걸이ㅋ
훵키 14-05-06 23:43
   
케틀벨은 어때요?
     
moranrose 14-05-06 23:58
   
음 그것도 전신운동되나보네요. 참고하겠습니다.
전쟁망치 14-05-06 23:58
   
집에서 짬짬이 근력 운동 하시려면 덤벨이 제일 나을듯 해요.
     
moranrose 14-05-07 00:11
   
일단 몸이 유연해지고 탄력이 붙고난 뒤 시작해야할 듯요/ 운동 멀리한지 오래되서리..
구경꾼 14-05-07 00:21
   
로잉머신이 다리근육 단련엔 정말 좋아요.
조정부애들이 쓰던 재래식 로잉머신으로도 해봤는데 효과는 좋았습니다.
엔터샌드맨 14-05-07 00:29
   
사봤자 안씁니다 돈낭비하지마세요

좋은 기구산다고 의욕나서 운동하는거 아니예요

집에있는 덤벨도 꾸준히 안드는 의지라면 비싼 운동기구가 거저 운동을 시켜주진 않습니다.

로잉머신으로 얻을 수 있는 운동효과는 약간의 중량을 더한 맨몸운동만으로도 충분합니다.

먼저 보유하고있는 운동기구를 어떻게 활용할지를 먼저 고민하고, 부족한 부분을 채우는게 순서 같네요
에치고의용 17-02-18 19:22
   
음..잘만 하면 좋기야 하겠죠
멀리뛰기 18-06-09 18:39
   
로잉머신 구입해볼까 하는데,