숨을 크게 들이쉬고 내쉬며
숨쉬는 숫자를 세는것에 집중을 하면, 화가 조금 가라앉음
화난 상태에서의 생각이란게 뭐... 뻔한거니 생각을 다른곳으로 돌려야하고
숨쉬는걸 세는게 가장 효과적이었음