운동하시는분들 살빼시는분들 닭가슴살 드시는분들 쉽게 먹는법 공유해드릴께요 ㅋㅋ
제가 비위가 엄청 약해서 못먹는게 많아서 삶고 굽고 별짓을 다해봤는데 결국 실패
쉐이크가 제일 좋더라고요 ㅋㅋ
저지방우유 200ml + 바나나1개 + 닭가슴살 100g (250kal)
목넘김 좋고요 코막고 드셔야해요.. 어떤분들은 맛있다는데 전 비위가 넘약해서 코막고 마심
코막고 다마시고 코막고 물 원샷때리고 코막고 방울토마토 2개쯤먹고나서 숨쉬면 됌.
이제부터 닭가슴살 러쉬들어가야겠음