남자분들, 가슴운동시 넓고 평평한 가슴은 사람들이 얼굴 생김새가 다 다르듯 타고난 생김새인가요?
운동을 시작했는데, 가슴이 역시나 많이 봉긋해지네요 ㅡㅡ;;
군대에서 상말부터 운동해서 한 반년 하고 병장때 여자친구를 만났는데, 서로 놀렸거든요. 넌 가슴이 여자 같다 vs 넌 여자가 나보다도 가슴이 작냐.
딴곳보다 가슴 윗부분이 참 성장이 안되는데 가슴 윗쪽에 집중 가능한 운동 방법이 있을까요? 아님 생긴게 그래서 방법이 없는 걸까요
가슴도 가슴이지만
남자는 어깨입니다!!!!^^
일명 깡패어깨. 밴치 프레스하다보면 자연스레 어깨나 등부위도 근육이 형성됨
물론 등근육은 따로 맞는 운동을 실시하는거지만. 아무튼;
운동 오래했는데 설명은 잘 못하겠어요
함께 운동했으면 제가 많은 도움 드렸을건데 아쉽네요 ^^
상부 가슴 꼭 아름답게?? 만드시고
나중엔 꼭 화난등근육도 만들어보세요. 여자친구분이 엄청 좋아하실꺼임
작성일 : 17-04-18 06:10
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