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작성일 : 14-05-13 11:44
나트륨으로 김치헌터질은 헛발질임.
 글쓴이 : Iniesta
조회 : 594  

그냥 국문화를 바꾸던가. 외식문화 바꾸는게 정답입니다.
맵고 뜨거운 국들의 간을 맞추면 소금이 얼만큼 들어가잇는지 자세히 알수가 없습니다.
따라서 국 찌개류 먹을때 싱겁게 먹고 특히 면요리를 먹을땐 면자체에도 소금이 들어가 있기에 
가급적 국물은 남기는게 답입니다.
또 매일 4000mg에 가까운 치킨 뜯으면서 나트륨 걱정는건 더 에러고요. ㅋ
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백미호 14-05-13 11:46
   
치킨에 소금이 그렇게나 들어가나요?? 양념치킨은 얼마나 들어갈까... 흠....
     
Iniesta 14-05-13 11:48
   
치킨은 그냥 소금덩어리입니다. ㅋㅋ 물론 먹지 말라는건 아니고..
치킨만 뜯다가 자기가 고혈압 돼지된걸 김치김치 거리는건 아이러니한 상황이죠 ㅋ
          
백미호 14-05-13 11:49
   
네 그렇긴하죠. 애초부터 튀김이란게 좋은건아니니..
그래도 소금이 그렇게나 들어가는건 첨들어보네요.. 흠.... 저야 뭐 자주먹는건아니고 일년에 한번 먹을까말까이니..
     
산골대왕 14-05-13 11:52
   
양념치킨뿐만 아니라 피자랑 KFC 반점 면요리등등 특히 얘네들은 소금 외에도 조미료같은 감미료
많이 들어가서리 이것들도 다 나트륨에 포함 되는데 예전 가생이에 올라온거 MSG투여량 보니깐
엄청 나더라구요
relient 14-05-13 11:46
   
이상 김치러버님의 헛발질이었습니다
     
Iniesta 14-05-13 11:53
   
노력 좀 하세요. ㅋ
          
relient 14-05-13 11:54
   
멀자꾸 노력을하래요 ㅋㅋ상상속 국뽕헌터 님이 만들어노코 ㅋㅋ
햄돌 14-05-13 11:47
   
치킨을 매일 먹다니요 . .
     
Iniesta 14-05-13 11:49
   
매일먹는 인간들 있어요. 매주 먹어도 한끼에 대부분의 나트륨 함유량을 엄청나게 섭취하는거죠.
shonny 14-05-13 11:55
   
나트륨 섭취가 많으면 칼륨, 마그네슘 섭취도 늘리면 되여.. 나트륨 배출하는 역활하는게 칼륨이니까요.. 그냥 국먹고.. 자기전에 바나나먹구 하면됨..
토박이 14-05-13 12:01
   
가공된 닭은 대부분 염지(소금물에 담가둠)를 해서 유통합니다.
토박이 14-05-13 12:01
   
운동으로 땀 배출이 최고
멀리뛰기 18-06-09 22:37
   
나트륨으로 김치헌터질은 헛발질임.