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작성일 : 18-07-07 09:45

운동하시는 분들중에 혹시 트랩바 쓰시는 분 계시나요??

글쓴이 :

써보기 시작한지 2년... 헬스장 때려치고 집에 사놓고 쓰기 시작한지 반년

매번 할때마다 생각하지만 진짜 이건 신이내린 운동기구가 아닌가 하는 생각이 듭니다.

바벨에 비해 부상도 적고, 스쿼트. 데드, 숄더프레스 등등 일자봉으로 할 수 있는 운동들 거진 다 되니...

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

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		뚝배기박살 18-07-07 09:52 집에서... 소음은 어떻하죠? 집에서... 소음은 어떻하죠?



		고슴도치1 18-07-07 09:53 애초에 홈트레이닝이면 매트정도는....' 그리고 싼값에 적당한 너비의 방음매트를 구입할 수 있어서 그닥 걱정은 없어요 ㅎㅎ 애초에 홈트레이닝이면 매트정도는....' 그리고 싼값에 적당한 너비의 방음매트를 구입할 수 있어서 그닥 걱정은 없어요 ㅎㅎ



		뚝배기박살 18-07-07 10:52 방음이 문제가 아니라 내려놓을때 진동이 그대로 아래집으로... 방음이 문제가 아니라 내려놓을때 진동이 그대로 아래집으로...



		고슴도치1 18-07-07 11:09 당연히 그 부분도 포함해서죠 당연히 그 부분도 포함해서죠



		고슴도치1 18-07-07 09:56 구글에 트랩바 검색하면 다양한 운동이 나오는데, 일단 가장 기본적인 목표는 데드와 스퀏 중간쯤 되는 운동을 하는 기구라고 보시면 됩니다. 그리고 잡는 부위에 따라 다양한 운동이 가능해서 사실상 바벨과 큰 차이도 없는데다 부상 위험이 적어서 오히려 더 좋은 기구라고 보면 됨 구글에 트랩바 검색하면 다양한 운동이 나오는데, 일단 가장 기본적인 목표는 데드와 스퀏 중간쯤 되는 운동을 하는 기구라고 보시면 됩니다. 그리고 잡는 부위에 따라 다양한 운동이 가능해서 사실상 바벨과 큰 차이도 없는데다 부상 위험이 적어서 오히려 더 좋은 기구라고 보면 됨



		화난늑대 18-07-07 10:15 데드와스퀏은 뭐꼬 참 좋은 운동 같은데 걍 맷돌이나 들어야겟다 허허 데드와스퀏은 뭐꼬 참 좋은 운동 같은데 걍 맷돌이나 들어야겟다 허허

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