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작성일 : 18-10-12 13:04
내가 설탕을 안먹는 이유
 글쓴이 : 삼디다스
조회 : 766  


군 제대후 설탕 안먹는데 어느날 TV보고 알게되었다.

트라우마 때문이라는걸..

입대전 설탕 잘 안먹던 사람들이 입대후 운동량 급격히 증가하는 군대에서

설탕이 엄청나게 땡기게 된다.

이게 1-2년 지속되다가 군 제대후 머리에 설탕 = 군대 라고 인식되면서

설탕을 기피하게 되는것이다.


특히 안먹는것은 도넛.. 설탕물 뿌린 도넛은 보기만 해도 역겨움.

도넛 먹는사람들은 설탕물이 아니고 시럽이라고 하는데 무슨 차이인지 모르겠다.


설탕 안먹으니 사는데 약간의 불편함이 있다.

주변사람들이 도넛같은거 싸들고 와서 나눠주면 안먹는다고 할 수 없어서 먹는척 하다가 몰래 버린다.

안먹는 다고 하면 왜 안먹냐고 물어보는데 설명하는게 힘들다.

난 설탕 퍼먹는 사람들한테 한번도 왜 그런거 먹냐고 물어본 적이 없는데

설탕 퍼먹는 사람들은 항상 물어본다. 왜 안먹어??


하여간에 설탕먹는것에 반대는 안한다.

설탕 퍼먹고 자동차 끌고나가서 사람 치어 죽였다는 소리 들어본적 없으니..





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고슴도치1 18-10-12 13:05
 
트라우마는 어쩔수 없죠. 남들이 극복하라고 말 쉽게하는데 그거 잘못된거임.

그리 쉬우면 트라우마가 아니죠
su수 18-10-12 13:06
 
알게 모르게 모든 음식에는 설탕이 들어가죠. 눈에는 안 보일뿐
대표적인 것이 빵
단맛 없다고 생각하는 식빵도 재료의 10% 가 설탕이에요.
배신자 18-10-12 13:07
 
군대에서 단게 땡기긴 하지만 그것도 이등병때 한정이고

단게 땡기는 거지 설탕이 땡기는 건 아닌데;;

이등병때나 초코파이에 환장했죠 그것도 3~4달 지나니까 안땡기던데
세너 18-10-12 13:07
 
음료는 주로 뭐 드세요?.
커피도 아메리카노만?.
과자나 빵은?
주로 하는 외식 종류는?.

암튼 눈에 보이는게 다가 아닙니다.
혼자가좋아 18-10-12 13:07
 
과자류.빵류.음료수.
당신이 먹는 모든 먹거리에는 전부 설탕이 들어갑니다...
     
보라빛하늘 18-10-12 13:09
 
그 과자랑 빵. ㅇ,ㅁ료수 안먹은지 6개월이 전 넘었음.
초반에만 먹고 싶지 그 기간지나면 괜찮음. 음료대신 과일먹는게 나아요.
ppapa 18-10-12 13:08
 
룬련소에서  아침 빵에  딸기쨈  발라 먹던 생 각이  납니다.  그래서 요즘은 아침에 프라이팬에  식용유 두르고 바싹하게 식빵구워 딸기쨈  발라먹곤합니다.  정말 맛나지요.  ^^
보라빛하늘 18-10-12 13:08
 
전 요새 6개월됐네요 무탄한지,,,그리고 설탕은 끊었구요.
건강해집니다. 처음 한달간은 탄수화물중독상태에서 벗어나는게 힘들지만 그 기간만 버티면 피부가 달라지고 운동안해도 살이 빠집니다.
이젠 짜장면같은건 돈주면 먹지. 내 돈주고 안사먹습니다. 개인적인 견해가 맞습니다만,,
설탕은 해로운 음식이 맞다고 생각합니다. 스테비아라고 설탕대용품도 있어요. 스테비아라는 식물의 향이 좀 강하긴 해도 정말 단거 먹고 싶을떈 스테비아로 대신해서 먹습니다. 염증. 당뇨. 고혈압등 탄수화물이 영향을 많이 줍니다. 그리고 액상과당이 설탕보다 더 안좋구요.
고슴도치1 18-10-12 13:09
 
이분이 말하는건 느낌적인 느낌(트라우마)이라 당류나 설탕의 정확한 유무 문제가 아닌듯함.

그냥 본인 느낌에 설탕이 들어갔냐 아니냐로...
아마란쓰 18-10-12 13:09
 
설탕을 안먹는건 불가능합니다..
거의 대부분 가공식품과 식당 음식은 다 설탕이 들어간다고 생각하면되요..
혹시 식당에서 찌개도 나물도 먹어본적 없나요???
그게 아니면 설탕은 많이 섭취중입니다
     
보라빛하늘 18-10-12 13:11
 
가능합니다. 그런 가공식품들을 먹지 않으면 됩니다. 간단해요.
물론 간단해지기까지의 과정이 힘들지만 그 기간 벗어나면 아무 지장 없습니다.
뭐꼬이떡밥 18-10-12 13:11
 
돈 많으면 꿀 올리고당으로 대체는 가능하죠

돈이 없어서
     
보라빛하늘 18-10-12 13:14
 
올리고당 몸에 안좋아여. 액상과당이 설탕보다 더 안좋습니다. 꿀도 천연꿀이 아닌 이상 정제된 설탕이 들어가있어요. 스테비아라고 설탕 대용품 있습니다.
으힉 18-10-12 13:13
 
전 군대나 건강이나 그런걸 떠나서 단맛이 별로 안땡기네요
나이먹고 입맛이 변한듯
쭈녕 18-10-12 13:14
 
저도 군대 만기전역했지만 딱히 그런 트라우마는 없는데... ㅋㅋ
삼디다스 18-10-12 13:17
 
저는 과자 안먹는데 마트에서 카트에 과자 가득 담는 사람들[거의 여자] 보면 한번씩 쳐다보게 되더군요.
내 주변에 여자들도 이제는 나한테 과자는 권하지 않음.
처음에는 왜 안먹냐고 난리치지만 3-4개월 지나면 과자 안먹는 사람도 있다는걸 믿게됨.
근데 3-4개월이 힘듬. 과자 안먹는 다는걸 믿지를 않음. 계속 강권함.
지금도 건강때문에 먹고싶지만 참는걸로 아는 사람들 있슴.
더럽게 맛없어서 안먹는건데..
잠든공룡 18-10-12 13:27
 
어머니 당때문에 설탕 섭취를 덜하는 편인데 확실히 몸이 길들여집니다

다른 집보다 적게 먹어서 그런지 시중판매하는 아이스크림이나 기타 청량음료같은건

너무 달아서 혀가 아릴정도로 느껴져서 싫어지게 되더군요
용이굥이 18-10-12 13:59
 
알게모르게 섭취할수도있으니 적게먹는거겠죠...아에 안먹는건 아닐듯...
찍수니 18-10-12 14:20
 
저도 단것은 잘 안먹습니다.
커피는 아메리카노만...
과자는 손도 안대구요.
심지어 빵도 잘 안먹습니다.
아주 피곤하면 꿀물 한잔 마셔요.