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작성일 : 18-10-12 13:44
설탕 관련해서 비비씨에서 방송한게 있어요
 글쓴이 : 뭐꼬이떡밥
조회 : 464  

몇일전 케이블티비에서 방송해줬어요

설탕은 안좋다.
맛을 내기위해서 많은 설탕을 넣는다 등등..

그러면서 당이 왜 안좋냐? 그럼 과일은 안좋은 것이냐 ?라고 나왔느데

한가지 실험을 했어요 

두 사람에게 한사람은 오랜지 쥬스를 먹을 수 있는 만큼 다른 한사람에게는 과일 아른쥐를
오랜지 쥬스 용량만큼 줬어요

그결과 아른쥐를 먹은 사람은 2갠가 먹고 오랜지 쥬스를 마신사람은 반병정도인가 먹었는데

쥬스가 생과일보다 식이섬유가 없어서 더 많이 먹게 된다고 하더라구요
과일은 식이섬유 때문에 많이 먹을수 없다고.

1차적으로 설탕도 안좋지만 결국 당으로... 인체에 너무 과도한 당은 안좋다는 겁니다  

판단을 알아서..........




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