3년간 운동을 전혀 안했었습니다.
운동후 이틀간 편두통을 앓았고 두통이사라지면서 입안이 다 헐어버렸어요
이전과 다른점은
우선 안색이 다시 밝아졌다는게 첫번째 변화고
입안 헐은게 운동후 7일이지난 지금까지 이어졌다는 점입니다.
1년중 진까 한두번 입안이 헐을때가 있지만 비타민b 강화된 구내염 치료제 약국에서 사먹으면 하루에서 이틀이면 언제 그랬냐는듯 싹 사라지는데 지금 그게 닷세넘게 이어지고 있는거예요
왜그런가 생각을 해봤는데 비타민 등 영양분 소모가 심한경우 피로감도느끼고 입안도 헐고 그러잖아요
지금은 몸이 아픈것도 아닌데 입안 헐은게 쉽게 가시지않는건 그만큼 보이지않게 몸안에서 뭔가 소모하고있다고 생각해요
몸 컨디션이 좋은데 입안은 헐어서 빨리 회복하지못한다?!
혈액순환이 안좋아서 맛이 갈락말락하던 몸이 회복하면서 이런저런 양분과 비타민을 소모중인거라 예상합니다.
사실 오늘 다시 운동 하고싶었지만 입헐은게 회복되질 않았고 그때문에 뭘 먹기 불편해서 일단은 참았습니다.
주말 가기전에 다들 운동하시는거 추천입니다.
작성일 : 18-11-03 23:11
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