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작성일 : 14-05-26 22:42

건강을 위해 단전호흡 배워보고싶습니다.

글쓴이 : 오피엔자

아래에 글 쓰신분의 말씀처럼, 단전호흡으로 기를 느끼고 사용 할 수 있다면, 걷기운동 보다 좋을거같아서 배워보려 합니다.

단전호흡도 무협지의 내공심법처럼 종류가 다양한거같은데, 어디가 효율이 좋은지 추천 좀 받을 수 있을까요?

고수님들의 팁 좀 알려주세요~~~~~~~~

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

ㅇㅇ

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		레테르 14-05-26 22:48 현대는 과학의 발전으로 인한 환경오염으로 기가 탁해져서 내공수련보단 외공수련이 도움될지도? 잘나가는 운동선수들 보면 내공보단 외공을 단련했다는 것을 알 수 있습니다. -_- 현대는 과학의 발전으로 인한 환경오염으로 기가 탁해져서 내공수련보단 외공수련이 도움될지도? 잘나가는 운동선수들 보면 내공보단 외공을 단련했다는 것을 알 수 있습니다. -_-



		오피엔자 14-05-26 23:17 역시 외공위주가 낫겠죠 ㅋㅋ 복싱 3년했는데 다시 배워야할듯 역시 외공위주가 낫겠죠 ㅋㅋ 복싱 3년했는데 다시 배워야할듯



		펜펜 14-05-26 23:12 파륜궁은 사이비 종교죠... 종교와 운동이 짬뽕이된 케이스고 전통 단전호흡법은 국선도가 있는데 알아보시길... 파륜궁은 사이비 종교죠... 종교와 운동이 짬뽕이된 케이스고 전통 단전호흡법은 국선도가 있는데 알아보시길...



		즐거운상상 14-05-26 23:23 파륜궁이 사이비라는건 중국 정부쪽 결론 아닌가요? 파륜궁이 사이비라는건 중국 정부쪽 결론 아닌가요?



		펜펜 14-05-26 23:29 파륜궁을 운동으로서 순수하게 배울려고 들어가면 처음에는 순수하게 운동을 가르쳐주다가 점점 진 선 인 운운하면서 교재를 구입하라고 합니다. 그리고는 진 선 인을 창시한 창시자 얘기를 하면서 창시자를 존경하고 그 사람은 반인반신이다라면서 매일 기도를 올려야 한다는 등등의 말을 하며 요구를 하죠... 창시자께서는 초능력을 부린다는 말을 하는둥 당한 사람들이 한둘이 아닌데 모르시는듯... 파륜궁을 운동으로서 순수하게 배울려고 들어가면 처음에는 순수하게 운동을 가르쳐주다가 점점 진 선 인 운운하면서 교재를 구입하라고 합니다. 그리고는 진 선 인을 창시한 창시자 얘기를 하면서 창시자를 존경하고 그 사람은 반인반신이다라면서 매일 기도를 올려야 한다는 등등의 말을 하며 요구를 하죠... 창시자께서는 초능력을 부린다는 말을 하는둥 당한 사람들이 한둘이 아닌데 모르시는듯...



		초콜릿건빵 14-05-26 23:36 단전호흡. 처음부터 숨을 오래 들이마시고 내쉬라고하는데. 그거 잘못하면 뇌에 산소 공급이 원활하지 못해 빙신됩니다. 아주 오래 천천히 조금씩 늘려야 해요. 단전호흡. 처음부터 숨을 오래 들이마시고 내쉬라고하는데. 그거 잘못하면 뇌에 산소 공급이 원활하지 못해 빙신됩니다. 아주 오래 천천히 조금씩 늘려야 해요.



		멀리뛰기 18-06-10 11:10 건강을 위해 단전호흡 배워보고싶습니다. 건강을 위해 단전호흡 배워보고싶습니다.

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